アバウト管理栄養士＆YURUKUウォークインストラクター TOKOのブログ

体の内側と外側から、ゆる～く楽しくアプローチすることで、ラクして美と健康を叶えるノウハウを研究中。
忘れないよう、備忘録としてのブログです。
♠♠♠今までの常識を覆す、新理論も盛り沢山♠♠♠