※業務連絡※
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※業務連絡※
今日も朝から発作でしたので記録します
朝9時頃、違和感で目が覚める。
徐々に左の頭痛が出てきて、吐き気や言葉・物の使い方分からなくなる。
セルシン2 イミグラン点鼻
嘔吐数回(キツいver)
右腕の麻痺
意識なくなる
18:00からに目が覚めて、頭痛は4/10程度の痛み
数日前から
・急に落ちるような眠気がある
・疲労感
・肩周りの筋肉の動きにくさ(歩くだけで身体がぎこちなくなっていた)
・腹式呼吸のしにくさ
・謎の不安感
などなどが出てきていた。
この段階で薬を飲めなかった。
【原因予想】
・過労
→1年程在宅ワークだったのでそりゃ外で週5で働くのは体力すぐ戻るわけないわな、と考えよう
・生活リズムの乱れ
→寝る時間が一定しない。家での仕事の時間割をもう少し見直さなきゃダメだ🤔
・緊張する環境に慣れていない
→周りを気にしすぎて身体がガッチガチになっている
周りも何もかも気にせず、気楽なうきうきトリッパー的な自分を曝け出せていないから毎回発作を起こす。
薬を飲むことでギュルギュル回る頭の速度をマシにしてくれてる感は感じるけど…
バルプロで抑え込まれてる自分と、
今までの自分の乖離がまたストレスに感じちゃう😫
いやだあ〜ん
一回めっちゃくちゃ自分で行こう
というのは、人目を気にせずということ。
もちろん人の迷惑にならない範囲で、
自分を出していこう🤔
恐縮と敬意は別物
恐れと尊敬は別物
問題は、自分の素がぷらっぷらのインナーマッスルのないダラダラ姿に見えてしまうこと🤭
→これを矯正しようとしてガチガチになってる感はある。
プラプラしてても別にダラついてるわけじゃないのでぶたないで欲しいのだ…🐹
ピタッと身体を止められないだけなのだ…🐹
いやこれも、自意識過剰だと思おう。
誰も見てないから大丈夫だよ🙆♂️
プラプラとのんびり自分でいけばいい。
何を思われても、仕事を遂行できる力を維持しておく方がまずは大切。
周りに気を遣って、発作を起こして出勤できない方がダメだわ。
4月からはまた新しいことも始まるので、今のうちにしっかりと自分を解放できるように努めましょう。
寝ます