体調記録

発作なく経過中💦

気分の浮き沈みもなく、安定傾向

ただ午前中の動けなさが6月の発作後から

ずっと続いている

発作が重くて頻発してたので、

その分長引いているのだろうか？？

また今日の夜には、左腕の痙攣あり

午前中の不調は、自律神経系の乱れが

ピークに来てるからだと思う。

左腕の痙攣は、前兆かもしれんから

ちょっと気をつける。

この時間帯でブログを書いていることからも

明らかですが、生活リズム整えなければ😢

食事と運動と睡眠と水分補給

のんびり続けます🙏