天気のいい日が続いています、ヴァッレ。
気温は低めですが過ごしやすいです～
最近、なんかおとろが料理に目覚めてしまって
ボタニカルベジタリアンクッキング本などを買い込んで
やれ、パスタソースだのドルチェだの作り始めましたけど・・
料理に慣れてない人がやると
色々と手際が悪いので時間はものすごくかかるし
調理器具も使いすぎるという難点があるじゃないの。
はっきり言って、うぜーんだが
はい出ましたー、鬼嫁発言(笑)
おとろの場合、臨機応変とか代用するなんて言葉は通用しないので
新しい調理器具とか、スーパーには売っていないような
珍しい食材とかまで買い込む始末なもので・・
そこまでやって、出来た料理が美味しいなら我慢も出来よう。
しかーし！ ベジタリアン料理って、不味いんだが？
いや、おとろの腕が悪いのか？まあ、どちらでもいいけどさ。
あれだけのお金と時間をつぎ込んで、これ？
何の無駄使いだよ？って(笑)
しかも、自分でも失敗って分かってるみたいで
半分以上は毎回捨ててるんだが・・・
いやいやいや・・・だったら止めてくれよ？
って思うじゃん。
諦めも悪い男だよ・・・。まだ作る気だよ。
なのでね、洗い物まで自分できっちりやってくれるならいいよって
言ってやりました
それと、分からない事はそのまま進まずに聞いてくれと。
アドバイスくらいは出来るのでと。
興味を削いでしまわぬようこちらも配慮して
くそ不味っ！なんてことは絶対言いませんが
舌触りが好みじゃない感じ？とか甘さが足りない感じ？程度の
感想しか言いません。
美味しいところはそこはしっかり褒めてね、うん。
ベースのクッキーのとこ美味しいよっ
とかね。
まあ、いつまで続くか分かりませんけどもねー。
そんなおとろを横目に
私は私で 尻トレ 始めましたの～
エクササイズ系のAPPとかもたくさんありますけど
私はYouTubeのこちらをチョイスしています。
BEST BODY LIFE の ケイコさんの動画です～。
自分に合うエクササイズを探すためにたくさん動画見ましたけど
いや～、ケイコさん動画、まじでベスト！
ケイコさん自身が美声なので心地いいんだよな～
もっと簡単な人のもあるんですけど
なんか、髪をかき上げかき上げするのがうざかったり
話し方が鬱陶しかったりとかして
あなたのトレーニングにはついていきたくないわ？っていう
黒おにぎりがね出ちゃってぇ
そんな中で見つけたのがこのチャンネルだったわけです～。
ケイコさん、女性にも人気だろうなってのがなんか分かるわ～。
リウマチなので、関節に負担がかかる事はできないのですが
このチャンネルではもう本当にたくさんのパターンがあるので
そこから自分に合ったのを選んでやればいいのでね。
お世話になってます、ほんと。
最初は、手を置く位置とか角度とか、足を曲げる角度とかも覚えないと
いけないので流しながらやりつつリズムを覚えて
今やっと、動画のリズムに合わせてやれるようになりました
途中で疲れすぎて、一拍置いたりとかする事もありますけどもね(笑)
無理をせず、自分のペースでってケイコさんも仰っているのでね。
四角いピーマン尻から丸い桃尻に～とか途中で言われたりするので
最初はそこでぷっと笑ったりなんかしてｗ
相当きついんですけども、でも確かに太もも、お尻にだけしっかり
効いてるのよ。ふくらはぎとかは全然筋肉痛とかにもならなかったし。
さすが、プロトレーナーだなって
頑張って、尻トレ続けるよー
ぷりっけつになりたーい
ということで、みなさんも是非