私、ピラティスとやらを体験。娘は、バレエティラピス！体幹、呼吸、体幹、呼吸。翌日...

私、ピラティスとやらを体験。 娘は、バレエティラピス！ 体幹、呼吸、体幹、呼吸。 翌日、いろんなところ痛い。 地味に辛いがカラダに効いてる感じ ハンパない。 3日に一度本気でやったら、 絶対太らない自信あり！ #バレエ#ピラティス#バレエピラティス#ティラピスじゃなくてピラティス #ティラミスでもない#ダイエット#体脂肪15%以下

kanda.takehiro_homeさん(@kanda.takehiro_home)がシェアした投稿 - 2018年May月30日am8時31分PDT