3ヶ月ぶり？
2ヶ月ぶりにメテオランチを使用
ロードは久しぶりだ。
最近シクロクロス車メインで乗っていたのでハンドルが遠く感じる。
1周7km5周回
明治学院前の坂
舞岡公園の坂 が出力を上げるポイント
2週間ぶりの練習
1週間ぶりの自転車
2周目はツキイチ
セブン前で前をひき
明治学院前でフォームを崩しアップアップ
3周目の舞岡坂から千切れる。
4周目は少し復活し舞岡坂で最大の出力を上げることができたが5周目は全くついていけず。
筋肉が辛いのと 背中を攣った。
とにかくキツかった。次回は集中力を切らさずに走りたい。