園芸
ガーデニング
剪定
花がら摘みの目的は、
咲き終わった花を摘み取ることで
新しく咲く花を増やし、
花が咲いている期間を長くすること。
花がら摘みは、
枯れた花や種子のさやを
取り除くことで、
植物のエネルギーと集中力を
新鮮な芽に向けさせます。
チョット長いけど、
カーメン君の園芸のレベルアップ動画です。
↓
TKGといえば、
卵かけご飯
卵は溶いてから？
割って直接乗せる？
う～ん、
どっちでもいいんじゃない！？
どっこい、
そうじゃないそうですよ～～！！
手順は、
・卵の白身と黄身を分ける
・ご白身だけかけて混ぜ合わせる
・黄身をご飯の上に乗せ、
お好みでしょうゆなどを垂らす
ためしてガッテン
『究極の卵かけご飯』
話題になった『エアリー卵かけご飯』
↓
今日のおうちごはんに
どうぞ・・・
アメリカで開発された
プラスチックフリーの
食品用保存容器
「スタッシャー」
マイナス18度から250度という
冷凍庫からオーブンまでの
幅広い温度帯に対応し、
保存だけではなく
時短料理、料理の下ごしらえなど
調理器具としての使用や
小物入れとしても使える
万能容器です。
ランチバッグとしても、
アウトドアでも大活躍間違いなし！！
↓
現在、日本人の
男性の平均年齢は80.21歳
女性の平均年齢は86.61歳
ところが、
2000年WHO(世界保健機構)が発表した
健康寿命は72歳
10年ほどは
周りの人の援助が必要だってこと
なんです。
人生最後まで自分の足で歩けるように。
寿命まで元気に生活できるには
体を酸化させない食事をとること。
野菜には
身体の機能を保つために必要な栄養素が
豊富に含まれています。
野菜は蒸すと
栄養が増し抗酸化力も上がる
ということなので、
蒸し野菜をします。
抗酸化作用は、
体の錆を防いでくれるので、
老化予防につながります。
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ライダーの悩みの
ヘルメットによる髪の乱れ
ヘルメットで潰れてしまう
髪型の乱れを
最小限にする方法は？
髪を汗や湿気で
ベタベタにしないことが大切です。
そのためのアイテムとして
ベンチレーションライナー、
インナーキャップ、
ヘルメットリムバー
があります。
ベンチレーションライナーの役目は、
頭とヘルメットパッドの間に
隙間を作り、
湿気がたまらないように
風を通すために考えられた
アイテムです。
風を通すための隙間があることで、
髪が押さえつけられずに
髪型の崩れも少なくすみます。
柔らかいシリコンでできたパッドを
ヘルメットの内側に貼り付け
挿入することで、
ヘルメットと頭皮の間に
空間を作り出し、
ヘルメット内部に
空気の流れを生みだします。
これによりヘルメット内部の
湿気、汗、
そして髪がつぶれてしまうことを
軽減します。
ヘルメットの
湿気、汗、髪つぶれ
軽減
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