明日は明日の風がふく
９月に入ってからダイエットを始めた
家族からは もう聞き飽きたとウンザリされるけれど・・
今回は ちょっと良い感じ・・
方法は嗜好品を止め 軽い運動と食事をちゃんと食べる！！
これだけなのに じりじり体重が落ち始めた＾＾
主婦は自分のためだけに食事をしっかり作ったりしない・・・・たぶん＾＾；
家族の為には栄養を考え あれを食べろ それはダメと口うるさく言うけれど
自分一人だとクラッカーに牛乳だけで済ませたりする
栄養バランスもあったもんじゃない
自分は大丈夫なんて変な自信もあったりして・・・
家族もそれぞれにカタチを変えていくし
わたしも 意識を切り替えるときだと感じる
自分の為だけにも食事をつくり 楽しんで食べよう！！
今日の画
誰かが 言っていた・・・
「 何年も一緒に苦楽をともにして来た妻に
白髪がちらほら・・・
そんな姿を見るのも悪くない 」
この後に続く言葉を思い出せないのだけれど・・・
愛おしい言葉だな
雑事・・・
今日から次男は新学期
久しぶりの５時半起きでお弁当をつくる
五穀米に高野豆腐 青菜のおひたし 卵焼き・・
彼は 肉を食べない タンパク質は卵やお豆から・・・
その方が 調子が良いらしい・・・
小さい頃から お肉を口にいれると べーっと出していた
でも ハンバーガーやラザニアなど ひき肉料理はなぜか時々口にしている・・・
高校生と言ったら 肉肉って 感じ・・ではない次男である
久しぶりに 眼鏡をかけて 掃除・・
びっくり こんな所にも あんな所にも ・・・
９月１日 新学期 わたしも しゃんとしましょう
ブログを始めて１年が過ぎた
９月で １年かと思ったら 先月だった ＾＾；
でも この１年 気まぐれ更新 にもかかわらず
訪れてくださる人・・・
本当にありがとうございます
落ちた 気持ちを たくさん拾ってもらったり・・・
元気をもらったり・・・
見た事も聞いた事もない刺激をうけたり・・・
ひとり 夜中に笑ってみたりしている自分
悪くない・・
これからも のんびり
つづく・・・・＾＾