ダイエット

はじめまして。サクラです🌸

最近仕事のストレスで大丈夫が大幅増量中

今年初めは68キロ台だったのに今は70キロ台

数日前まて71キロまで増えてました。

こりゃヤバイので前回66キロまで落とせた糖質制限を再開しようとかな

あとはライザップを検討中…

でもなぁ、、お高いんだよなぁ。。

とりあえずカウンセリング受けるか迷う

今日の朝の体重 70.4キロ

体脂肪37.0パーセント