こんにちは、
いまりです。
子どもを見ていると不安なお母さん。
わかります〜。
学校行くのかな。。。？
とか
このままだと、どうなるんだろう？
とか
いろいろ考えちゃいますよね。
でも不安とは
思いきってサヨナラしちゃいましょう！
でも〜。。。
という声が聞こえてきそうですが。。。
実際、私もそうだったし。。
でもね、
その不安は、
子どもさんの足かせになってるんです。
いつも、心配そうな顔で見てくる、
聞いてくるお母さんのエネルギーを
無意識にキャッチして、
心配されるような子になるんです。
ぜひお子さんから意識をそらす、
ということを実践してみてください。
お仕事に没頭する。
外出してお茶でも飲みに行く。
趣味など好きなことをしてみる。
スポーツを始める。
ふっと不安がよぎったら、
「いやいや、あの子は大丈夫だし！」
と自分にツッコミ入れる。
そして、子どもさんが元気にお友達と過ごしてる姿、登校してる姿、学校で勉強してる姿、など、ご自分がこうであってほしいなー、というイメージをいっぱいしてください♬
もちろん、そのイメージしてる自分の気持ちや感情は、嬉しいわ〜、幸せだわ〜、楽しいな〜、というポジティブで心地良いものですね。
お母さんの思考で、変えられますよ^ ^
