熱は下がった、明日はお出かけするぞ～！

おはようございます

今日は☁です～気温が高くなりそうだけど

曇っていて湿度が高い。

昨日、熱が出たけど今日は下がったので出勤するぞ！

金曜日はお客さんが休み（コロナのせいで）なので

そんなに忙しくはないけど、昨日休んだので仕事がたまってるかな

きのうはおやつに焦がしキャラメルをいただきました～

これって焼きプリンだと思って食べたけど？

ほぼキャラメルソース？？後からなんだったんだろうってゴミ箱に

捨てた後に思ったわけよ～

熱で頭がおかしくなってたな・・・・。

晩ご飯はサーモンを酢飯にのっけていただきました！

サラダはハーブチキンのサラダを

ごまわさびドレッシングで食べて美味しくて美味しくて

わさびばっかりになっちゃった

旦那（元旦那）はこれにマグロ漬けととろろ蕎麦を出してあげた～

ほんとコロナかな？と思ったけど熱が下がったので大丈夫でしょ？

明日はちょいとお出かけするところがあるので楽しみ

今日も1日頑張ってきます！！

 
 

給付金振込、熱が出た、現実をよくするための見直し！

おはようございます

今日は木曜日、あっという間に過ぎ行く毎日～

有給取らせてもらいお休みです～

昨日、熱があり夕方から早退。

熱は下がったけれど様子見で休ませてもらいました。

コロナじゃないだろうな？って不安がありますね。

巨人の坂本、大城がコロナ陽性反応

いつ感染するかわからないですよね～症状が特別出ない人もいるし～

私はくしゃみ、のどの痛み、微熱ですね。

1か月前から下痢症状が治らず、ツルハで買ってきた胃腸薬などを

飲んで、何とか改善してきましたが、まだまだです。

食の見直しをここでしなくちゃ～と自分に言い聞かせています。

もちろんお酒は控えて飲んでいません。

平日は休肝日とし、週末は飲みたい気持ちがあれば控えめに！です。

とにかく50代になったら疲れやすいし、すぐに眠くなるので

疲れにくい体を作ること！

あとは

①食の改善→質の良いものをバランスよく食べる。

②質の良い眠り（睡眠）→前から欲しかったトゥルースリーパーセブンスピローを買う

③運動→最近怠ってきた運動（ヨガ、ウォーキング、または歩く）軽いものからでも始める

④お風呂にゆっくりつかる→浴槽にお酒や塩など入れて清める

⑤掃除をまめにする→トイレ、お風呂、玄関をこまめにいつもキレイに！

⑥学習→やろうやろうと思っていた不動産の勉強、パソコンのスキルを上げる

私に元気をくれるあづささんの言葉で勇気づけられてます

ゆる～く頑張ります

我が家のワンコです！

もう年なんでずっと寝てばかりです

あくびが多い～(笑)

給付金が今日振込なので早速おろしてきて人の為に使います！

プレゼント買おうかな？

自分にももちろん使いますけどね

いつも気に入って食べている無印良品の「アップルとシナモンのケーキ」

美味しいし安いしです。

こんなのばかり食べてちゃダメですけどね。

でも、食べたいものは我慢しない！

自分の感覚、感情に嘘つかない！

さ～熱があまり下がってないので体を休めながら

おうち時間ゆったりとしましょうか

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久しぶりの焼き肉で外食、アベノマスク、給付金決定通知書！

おはようございます

今は雨。午後からは晴れそうなので気分よし！

先週週末は近所の焼肉屋さんへ行ってきました。

久々なのでテンション上がりました～

もちろん生ビールも飲ませていただきました

旦那（元旦那）は大好きな冷麺！

結局、離婚して他人になったけど一緒に行ってしまった・・・

お出かけできてストレスはちょっぴり解消されたかな。

ここで感謝の気持ちを忘れずにですね！

ところで、まだこちらに届いていなかった「アベノマスク」が届きました。

会社にも1袋（2枚）届きましたよ。

法人にも届くのね？知らなかったのでうちの上司も「えっ？」ってな感じ。

しばらく飾っておきましょう(笑)

先日フォローしているペコラーさんがペコちゃんのお菓子を

インスタに載せていて、どこで買ったのか聞いていたのが

たまたまお店で発見

ミルキー味を食べて美味しかったけど、やっぱりあま～い

結局、いちごは食べられないし、って事でうちのシングルＭちゃんに

あげちゃった。（沢山食べてまた太らせる）

可愛いよね～

アベノマスクと一緒にこちらのハガキも届いてました！

給付金の「支給決定通知書」

今週中に振り込まれますよ～

早い方ですよね

嬉しいな～

ところで私にいつも元気をくれる方がいて

元気が出ないとき、自分に自信がなくなりそうな時に

動画を見て、立て直ししています！！

おすすめなので落ち込みで元気が出ない、自分に自信がないな～って

思っている方に見てほしいのでここで紹介させていただきますね

ではまたね～