あなたもダイヤモンド
私もあなたも、世界でたった一人しかいない
価値ある存在なのですー☺️
でも素直に「自分に価値」あるって
思えない人もいるよね
わたしがまさにそうだった😳
長年抱えている心の痛み。
これが手放せないから、
自分は価値ある人間だ！って心から胸張って言えないんだよね
それでまずは、
今まで生きてきた中で、
悲しかった事や辛かった出来事をピックアップしてみるの。
わたしは
・中学の時、友人とトラブって無視された
→仲間外れにされるの辛い、友人に本音言うの怖い
・父が金銭トラブルに巻き込まれた
→お金怖い、お金にルーズな父が嫌だ
・現役の時、大学に全落ちした
→何をするにも自信が持てなくなった
人は嫌な出来事のせいで、
本当の気持ちにフタをして、それを自分の固定概念にしてしまいがち。
心の傷ってイタイからね😭
だけど、この痛みも
すべて思い込みなんだよ
わたしの本当の気持ちは
・人ともっと仲良くなりたい、本音を言いたい、相手を知りたい
・自分がお金をもっと稼ぐことにOKを出したい
・自分を誇らしく思う
この本当の気持ちに沿って、生きていけばいい👍
生きていれば嫌なこともあるし、
それで傷を負うこともあるけど、
その痛みは思い込み
その思い込みのせいで、ダイヤモンドの自分の気持ちを押さえつけたら、そりゃー自分のこと価値ある存在って認められるなくなるよね！
昔こんなことあったけど、
今は全然気にしてませーんって方も、
実はシコリのように傷になっているかもしれない。
嫌だった出来事は何か？
その時、どんな感情になったのか？
その出来事のせいで、どんな本当の気持ちを抑えてしまうようになったのか？
そこと向き合って、昔の傷を手放そう！
それ、思い込みです！