食事は食べる美容液♡
キレイのための食事は、美肌作りや便秘やむくみ、冷え性などの体質の改善にもつながります。
バランスの摂れた食事はダイエットの基本でもあります。
お料理が苦手な方でも、忙しい方でも、誰でも簡単に作れるレシピをメインにご紹介します。
「めんどくさい！」が口ぐせで、市販の〇〇の素に頼りまくっていた私だからこそ
シンプルで手間がかかりすぎないことにこだわっています。
食べることは、1日3回もある美活のチャンスです。
最大限に活かし、今よりもっとキレイなあなたへ♡
そんなお手伝いができれば嬉しいです。
MiYu（相川美幸）
