まず前回のブログ以降に食べたデザートの紹介をさせて頂きます。
9月21日(土)
デニーズにて
「長野パープルのザ.サンデー」
ガストの
「渋皮栗とさつまいものパフェ」

10月13日(日)
COCO'S
「渋皮マロンとほうじ茶のパフェ」
10月26日(土)
COCO'S
「ハロウィンマッドパイ」
どれもとても美味しかったです。
同じ物を食べた時は、一番最初に食べた日を書きました。
甘いものを食べると気持ちに余裕がうまれます。
ただ、砂糖を取り過ぎると疲れに関係すると聞いているので、家では極力甘いものは摂らずに野菜中心にして、塩分は素材の味がわかる位の薄味にしています。
なので、外食のデザートは特に美味しく感じます❤。



















