体重 55.45kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 細切れ45分＋30分×2
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
胎動（頻）
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9:15
Blendy カフェオレハーフ
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（外食） 11:30
（左）豚骨ラーメン・中華飯 各1/3
（右）台湾ラーメン・麻腐飯 各1/3
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14:45
落花生の甘納豆 少し
アーモンド 10粒
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17:00
ゴールドキウイ 1/2
チキンナゲット 1個
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19:45
ねんりん家 マウントバーム 1本
天然酵母のクラッカー 4P
バナナ 1本
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ウォーキング中、とっても体が重く感じた。
すたすた歩けずに、ゆっくり歩きました。
日によって違うんだよなぁ～
そんなだから、毎日 体調を見ながら無理しないように気をつけています。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
食、、
初めは食欲があまりないから と、摘み始めたら食欲出てきて。
そしたら手軽なものに走っていて、いかん事になっちゃった。
やってしまったものは仕方ないから、前向きに～
また明日
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
