測定はお休み

　あり！量・色・硬さ◎

　ウォーキング　15分×2

　北の大地の天然オリゴ糖（68日目）　朝 5g

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　7:30

　KSRさんお手製のフルーツパウンド　1/2

　林檎 1/2

　コーヒー

フルーツパウンド、独り占めしようと思ったけどダメだった(笑

林檎、スゴイ蜜♪♪♪

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　12:10

　チャーハン…胚芽雑穀米ごはん100ｇ・玉葱・人参・ピーマン・卵

　白菜お漬物・ローストビーフ・トマト1/2

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　15:00頃～

　キャラメル　3粒

　チョコ　ひとかけ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　19:40

　パスタ　バジルソース…パスタ50g・えのき

　キャベツのスープ…玉葱・人参

　林檎 1/2

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

　25:30頃

　焼酎ハイボールかぼす　1本

　きらずあげ…ピーナツ

　うなぎパイ　蜂蜜ナッツ　7枚位

　モンテールあずき＆生クリームのどら焼　1個、、

今日は前食で終われそうだったのになぁ～ｗ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

林檎が美味しい季節ですね～！

毎年母が、青森の林檎をひと箱送ってくれるんだけど、先日届き♪

お裾分けして残った半分ほどを楽しんでいただいておりますｖ

スーパーで買った林檎、産直で買った林檎、そして母からの林檎☆

今年の林檎は、全体的に美味しい♪

この林檎も蜜がたっぷり～♪♪♪

甘酸っぱくて、ヤバイ旨い・・☆

お弁当のチャーハン。

詰めて冷まして、さぁフタをしようという段になって悲劇！

夫ちゃんのお弁当のフタを閉めるのに夢中になっていたら、、、

自分の弁当箱が落下！　リビングにばらまいた！ｗ

あー！(｡＞0＜｡)

半泣きになっていたら、夫ちゃんが片付け手伝ってくれた(ﾉДT)

・・・そういえば昔、まだ夫ちゃんと恋人だった頃。

うちに遊びに来ていて、ソファで映画かなんか見ていて、

おやつでも食べる？と、ポテトチップスの袋を開けようとした私。

両手で開けようとするんだけどなかなか開かなくて、、

んんん～と力を込めて。。。　あ！　開いた！

次の瞬間、勢い余ってポテチが部屋中に散らばった！ｗ

ちょっと！　Big Bangじゃないんだから(;´Д`)ノ

一瞬、何が起こったか分からなかった(゜д゜；)

あの時も、泣きそうになっていたら片付け手伝ってくれたなぁ～、、

それ以来、ポテチみたいな袋を開ける時は必ず思い出すｗ

今日のチャーハン事件も、きっと思い出すんじゃない？と笑われた、、

うん。きっと絶対思い出すね。笑

出張を終え、今日から社長復活。

噂では、今年最後の出張だったとのこと。。。

年末まで向かいの席にいるなんて、前途多難～(￣▽+￣*)笑

まっ　あまり気にしないで、自分の仕事マイペースにすればいっか＾＾

明日もファイト！

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☆28 Big Bang！

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