内臓脂肪レベル　2

基礎代謝量　1,064kcal

体内年齢　19歳

筋肉量　34.6kg

筋肉レベル　-1

推定骨量　2.1kg

　なし

　~~腰回し　5分~~

　　　　~~モムチャン　ストレッチ･肩・太もも＆ヒップ~~

　　　　~~踏み台昇降　30分~~

　　　　~~スクワット　20回~~

　　　　~~FYTTEのコアリズム　10分~~

無事帰ってきました！　めっちゃ楽しかったよ＾＾

とりあえず体重などデータのみアップします。また追記しますね＾＾

～～～～～～～～～～～～～～～～

ここから追記分です☆

昨夜はあまり寝れず。私、枕が変わると眠りが浅いことが多いんです。

昔はどこでも寝れたのになぁ。なんでしょうね、年を取ったのかな（笑　　目が覚めて、朝風呂へ。ひとりの露天風呂もまた、いいものですね。

朝食(旅館） 8:00　(21品目　推定630kcal)

　温泉卵

　豆腐の味噌汁

　切干大根(1/2)　

　海苔

　豆乳80cc位

　甘露煮

　ごはん150g

　奈良漬と白菜の漬け物

　おくらゴマ和え

　蕗と昆布の甘煮

　じゃこおろし

　湯豆腐(1個)
　

あんまり多くない？と思ったけど、食べてみたら結構お腹いっぱい♪

コーヒーを飲んだり　朝をまったり過ごして、お宿を後にしました。

とってもステキなお宿でした＾＾

昨日の雨も上がって、お天気は曇りになってました＾＾

この後、橿原神宮へ。初めて行ったんだけど、時を感じました。

いったい幾年の間、ここに鳥居はあるのだろう。どんなものを見てきたのだろう。人間の一生なんて、なんと儚いことだろう。昨日、宿の辺りを散歩した時も思ったけど、自然ってスゴイな。春が来て木々が芽吹き、夏になって青々と葉を茂らせる。秋が深まれば紅葉し、冬は葉を落として　じっと春を待つ。無駄なことなんて何ひとつない。ただ、必要なことだけを淡々としていて、流れに逆らわない。あぁ、私の　この張り裂けそうな悩みは、なんて、なんて小さいことだろう。生きているだけでスゴイことなんだ。だからこそ、人生は辛いのだろう。

なんてことを　ぼんやり考えながら、広大な敷地を1時間ほど歩きました。

いよいよ旅も終盤、自宅へ向けて出発～！

お腹空いたね、お昼どうする？　ふたりの間に沈黙。。実はこの時、所持金402円（爆　　よよよよ４０２円！！　

なんでかっていうとね・・道の駅などで使う分＋αを　お財布に入れていったんですね、お宿代はカードで払うつもりで。したらカードが使えなかったのよ～～～！　もうね、超アセッた（笑　　お財布ひっくり返して見たら、なんとか間に合ったんだけど、残金402円。。これでは不自由だよねってことで郵便局で出金しようと行ったんです。そう、ここからが本当の悲劇（笑　　去年だったか、郵便局の提携クレジットカードの案内が来てて、カード変更した方が得だっていうんで　そうしたんですね。新しいカードは財布に入れてたから、すっかり出金できるものだと思っていたら・・そのカードはクレジットカードなので出金できないと。。銀行のカード？　そんなの持ってきてないよ？　てことは・・

帰るまで４０２円で過ごすのかよ～～～（泣　

道の駅とか小さいお店って、カード使えないよね（汗　　え、え、じゃあ帰りに何も買えないじゃなぁーい！　そりゃ昨日少しは買ったけど、今日も買いたいじゃないよーっ！　真っ青になって泣きそうな私を　夫はゲラゲラと笑い、つられて笑っちゃうんだけど　やっぱ泣きそうだし(｡＞0＜｡)　　えーい　仕方ない！　じゃあカード使えるとこで　お昼食べよう、そうだトンカツ食べたいね！ってことになって、道中探すんだけど、こんな時に限ってトンカツ屋さんがない！　てか、こんな時に「カードが使える」「トンカツ屋さん」って、超限定してるし（笑　　はい、その後は　ご想像通りで、家に着いてしまいました！アハハあはははは～(^▽^;)　　結局、家にあったお金握りしめて、近くのトンカツ屋さんに食べに行ったのでした～☆　なのにポイント欲しさにカードで支払っちゃったよ（汗

遅すぎる昼食（トンカツ屋さん）　16:15　（12品目　推定650kcal）

　ヒレかつ2切れ＋胡麻ソース（推定200）

　キャベツ　画像の2倍量＋和風ﾄﾞﾚ（推定70）

　ごはん200g位（推定336）

　お味噌汁（推定40）…豆腐・ﾈｷﾞ

　お漬け物（推定4）…大根・ｷｭｳﾘ・人参

おっと、昼食の前に食べたんだった（汗

間食　13:00前後　（5品目　推定150kcal）

　豆腐ドーナツ　ひと口

　大玉コーラ飴　1個

　モンタボー　メープルパン・あずきパン　各ひと口

晩酌　19:40　（9品目　推定748kcal）

　チーズ鱈　1/4袋位　（推定70）

　レーズンバター　2切れ（60）

　チロル　きなこチョコ　2個（62）

　お煎餅　をぐら山春秋　3P（249）

　　〃　　　定家の月　1枚（72）

　　〃　　　小倉名月　1枚（88）

　焼酎ハイボール　レモン　1本（147）

すごく食欲が出て、もりもり食べちゃった（汗　　食べながら、早い時間だし　まぁいっか～♪と　　だけど、こんなに食欲が出たのは何でだろう？　規則正しく食べなかったからかなぁ・・・？

今日の合計　47品目　2,178kcal

こんな感じで、今年の結婚記念旅行は終わりました！

帰りは、やっぱりガンガンに晴れてたよ（笑

色んな意味で、気持ちを新たにできたと思います。夫ちゃん、ありがとう。とても楽しい旅となりました＾＾　

何度でも、思った時がやり直し時！　またイチから頑張ろう

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