体重 59.10kg
腹囲 cm
あり！ 量・硬さ・色◎
ウォーキング 20分＋30分
北の大地の天然オリゴ糖 10g
ピジョン 葉酸タブレット 2粒
Feプラス鉄分配合ウエハース 1枚
【体調】 胸の張り（並）
胎動（極頻）
浮腫み（軽度）
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8:00頃
母の手作り梅ジュース
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（外食） 11:15
サラダ・スープ・野菜ジュース
ハンバーグ 1/2・付け合わせ全部
ごはん130g位 ←画像なし
コーヒーゼリー（×2）・ピーチゼリー・パイナップル
ホットココア・葡萄酢ドリンク
グレープフルーツのシャーベット
塩分は控えめに。。。
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18:00頃
アイスココア 2杯
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（外食） 18:35
餃子 1人前
唐揚げ2個・キャベツ・パセリ
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22:00頃
休む日の0.00％ 1本
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朝。やっぱり浮腫んでいる。
脛は押しても戻ってきたけど、やっぱり内踝、足先は膨張している。
少しマシになった程度、、
今日の最高気温は34℃との予報。
でもスリムウォークを履いて出掛けることにした。暑い！
出先で ゆっくり歩いた。爽快だったのでウォーキング続行。
夜スリムウォークを脱いだら、朝と同程度だった。
今夜も足を高くして寝よう。明朝、内踝が現れていますように。。。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
抱っこ紐を見に行った。
コンビとエルゴと、北極しろくま堂のスリングを見た。
私は お腹が大きいので試着できなくて残念だったけど、
夫ちゃんが実際に赤ちゃんの人形を使って色々と試着してくれた。
今日買う？ どうする？
その後 別行動の時間があったので、お互い よく考えてみることに。
合流してみたら夫ちゃんが
「ベビーカーがあるのに、そもそも要るの？と思った」
・・・（（（(^▽^;)
ステイと相成りました。笑
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
今日は夫ちゃんが頑張ってくれた（というか いつも頑張ってくれてる）
部屋の模様替え、拭き掃除をして、ベビーベッドを組み立ててくれた。
私も 電動スイングベッドのカバーなどを洗濯したりした。
ベビちゃんを迎える用意が整いつつある＾＾
もう少し お腹で
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
