体重 58.70kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 20分×2
北の大地の天然オリゴ糖 10g
ピジョン 葉酸タブレット 2粒
Feプラス鉄分配合ウエハース 1枚
【体調】 胸の張り（並）
胎動（極頻）
腰痛（若干）
胃の圧迫感
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9:30
コーヒー
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（外食） 10:45
ソースカツ丼 1/2
ミニ冷うどん
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17:10
ミスド 北海道塩あずき 1/2
クッキークルーラー ショコラアーモンド 1/3
ポン・デ・ダブル抹茶 1/3
エビグラタンパイ 1個
ダノンBIO（プレーン）2カップ＋ラムレーズン ←画像なし
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（外食） 23:00
冷奴
鶏皮ポン酢・味噌串カツ 各ひと口
つくね 1本
サラダ・明太ポテト 各1/2
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24:20
休む日の0.00％ 1本
ミスド Dポップ 1/2
チーズアーモンド 10個位
クックダッセ（チョコ） 7個
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授乳クッション、ガーゼハンカチ、2wayドレス2枚を購入。
どんどん洋服が欲しくなるなぁ～。
大きいか小さいかも分からないし、まぁ 程々にしておかなければ(^▽^;)
来週中には、ベビー布団と抱っこ紐をゲット予定。
母上、ありがとうございます･･☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
先日の体重増加の衝撃により、管理が面倒になっている。
そして悪い事に、食欲に拍車が掛かっている。
でも動くのが大変なため お料理は敬遠、、手軽なものに走っている、、
体重は増えるばかりで、どうしたものか。。
踏ん張りどころか
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
