体重 54.9kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 40分＋45分＋ぶらぶら
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
胎動（激）
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6:00
Blendy カフェオレハーフ
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8:45
五目おにぎり 90g×2
ミニトマト・ブロッコリーの甘味噌
葱納豆
人参ドリンク・林檎 1/4
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13:20
ミルクのようにやさしいダイズ＋ミロ
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15:35
スイートオブオレゴン ローズケーキ 1個
＜以下画像なし＞
蒟蒻畑Light りんご味 5個
アーモンド 10粒
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21:20
雑穀米入りごはん 130g…醤油胡麻
大根と牛蒡のちぎり揚げの炊いたん…菜花・人参
揚げもち麩の甘味噌 菜花添え
お味噌汁…お揚げ・若布・葱
TOPPO レアチーズケーキ味 1本 ←画像なし
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今日まで寒いんだってねー。
いやぁ マジで寒い(＞_＜)
友人から「ウォーキング頑張ってる？」とメールが来て触発され（笑
頑張ってウォーキングへ♪ アナタのメールのお陰だわ ありがとう～
今日は雲ひとつない空 
久しぶりのウォーキングロードは、春を告げていました＾＾
明日は暖かいかな･･☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ウォーキングに元気に行けたのには、もうひとつ材料があった。
キャス♪♪♪
またムック本を買ってしまった(笑
ちょうど ちょっと出かけるための小さなバックが欲しかったのでポチ☆
あぁカワイイ(〃∇〃)
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夜、例のプレママから写メが送られてきました。
「生まれました～！」
もう めちゃめちゃカワイイ！！！(≧▽≦)
彼女は二晩眠れずに頑張ったそうです。
すごいな･･！
今日からは もうプレママじゃなくて、ママだね＾＾
忘れられない1日になっただろうな♪
本当無事生まれて良かった。
Happy Birthday ○○くん！
おめでとう
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
