体重 55.1kg
腹囲 cm
あり！ 量・硬さ・色○
なし
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（強）
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9:45
チョコベーグル
ブロッコリー・ミニトマト
林檎 1/4・清美オレンジ 1/2
ヤクルトSHE’s コラーゲン・鉄・カルシウム入りヨーグルト
ホット蜂蜜生姜
フローズンケーキバー ティラミス
＜以下画像なし＞
大根の炊いたん 大1個半
食欲がすごいわ、、
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13:00
TOPPO for Men 1袋
プルーン 2粒
アーモンド 10粒位
チョコ 1個
コーヒー
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15:40
山菜おこわ＆梅しそおにぎり（100g） 各1個
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20:30
焼き鳥…ズリ1本・ねぎま3本
ブロッコリー・ミニトマト
牛蒡の唐揚げ
大根の田楽･･･紫蘇
＜以下画像なし＞
想いそめし（チョコあられ）・黒糖くるみ 各1袋
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初めての55kg台ｗ(・・；) ちょっとビビる、、笑
昨日、あんなに歩いたのに、それを上回るカロリー摂取だったの？？
そうは思えないけどなぁ～
妊婦が太るのは当たり前。
だけど、なんせ初めてのことなので 増え方の目安が分からない。
6ヶ月が一番増えたと言う人もいれば、臨月だと言う人もいたり。
自分は一体どのタイプなんだろう？
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
今日は 全く運動する気が起きなかった。
こんなに良いお天気だったのに、どうしちゃったのかな。
ま、こんな日もあるかぁ。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夫ちゃんが風邪を引いたようですｗ
昨日から喉の違和感を訴えていたのだけど、遂に今朝 本格的に、、
早めに回復するといいなぁ。
私はベビちゃんのために、うつらないようにしなくっちゃ。
用心
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
