体重 52.75kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 40分×2 と 街をうろうろ
北の大地の天然オリゴ糖 5g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
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8:00
豆乳ココア
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(外食) 12:40
きのこと牛肉のパスタ…ほうれん草
じゃが芋のポタージュ
バケット1切れ・ミニ白パン1個…バター
アイスレモンティ
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14:00
あったかレモンC
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19:15
たこ焼き
ポテトサラダ・キャベツ・胡麻
＜以下画像なし＞
ミンチカツ・コロッケ 各1個
3連フルーツゼリー
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23:15
co-op みかんジュース
蒟蒻畑Light グレープ味 5個
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友人が入院しているので、お見舞いに行ってきました。
糖尿病を患い 療養入院なんだけど、いやぁ びっくりした。
血糖値が、標準値を とっくに振り切っていた(((( ;°Д°))))
今は 食事療法と薬で 標準値付近だったけど、すごく心配。。。
一緒に行った友人は、呆れモードで怒ってました（汗
そりゃそうだ～ 事の重大さが あまり分かってないようで、、
こっそりサイダーやビスケットを食べてるんだもん！爆
素直な人だから、何も考えずに ゴミ箱にペットボトルを捨てていたから、
きっと看護師さんに怒られてるんだろうけど～
ウォーキングも1日1万歩歩くように指導されてるのに、やらんしヽ(;´Д｀)ノ
大好きな人だから、自覚して治療してもらいたい。。。
岐路でメールが届く。「また美味しいもの食べに行こうね！」
そう言ってくれるのだったら、絶対治してくださいね！！！
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
入院している人。それは 前の会社で大変お世話になった上司。
一緒に行った人は、これまた大変お世話になった先輩女性。
でももう、その関係以上に繋がっている（と私は思っている）ので、
友人 と呼ぶことにした。特に先輩女性に関しては＾＾
相変わらずキレイで楽しい人！
彼女が会社で 理不尽な目に遭って苦しんでいる。。
仕方がないことだけど、一緒に戦えないのが辛い｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
でもきっと彼女は幸せになる！ 掴む力がある！！！
本当に素敵な人だから・・☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
たくさん歩いた♪
一緒に歩く人がいると、どこまでも歩ける気がする＾＾
帰る頃は真っ暗、帰ったら疲れて 転寝しちゃった～
でも たくさん笑って楽しい1日だった…☆
幸せに向かって