体重 53.3kg
腹囲 cm
あり！ 量・色◎ 硬さ○
なし
北の大地の天然オリゴ糖 5g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（強）
夕方から頭痛
下腹の違和感（子宮が大きくなる痛み？）
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8:30
豆乳ココア
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12:20
しらたきのクリーム明太子パスタ風…しらたき・明太子・椎茸茶・玉葱
えのき・豆乳・片栗粉・海苔
ブロッコリー・ミニトマト
林檎 1/4
麩菓子 4本 ←画像なし
冷蔵庫にしらたきを発見♪ 買って忘れてた、、けどラッキー♪
明太子も豆乳もあるし、これは作るしかないー！
相変わらず旨し♪です( ´艸｀) ダイエットじゃなくても食べたい・・☆
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15:50
ルヴァン2枚＋ガーリックチーズ
ブロッコリーの豆乳ポタージュ
苺（とちおとめ） 3粒
アーモンド 10粒
マンゴーヨーグルト
林檎 1/4 ←画像なし（食事前に摘んだ）
おっ 今日の とちおとめは甘かった！
だけど やっぱり紅ほっぺラブ♪
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19:20
山形のだし de あんかけうどん…鰹節・胡麻
たくあん 3切れ
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21:00
ブルボン 食後の0kcal マスカット味 1個
蒟蒻畑Light 葡萄味 1袋
今日もゼリー欲が炸裂！(￣▽￣*)
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25:00
ファミリーパック 柿ピー 2袋
あ、やっちったー。
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今日は、2月とは思えぬ暖かさでしね！
久々ベランダに出て、気になっていた植木の剪定をしたのだけど。
去年10月からの仕事、そして つわりで体調悪く、放ったらかしだった、、
12月。
ポインセチアは自然の短日により、力強く色を染めていきました。
去年のようには（コレ やコレ ）育たなかったけど、花は咲いたの！
シクラメンも花をつけて、中には良い香りをさせるものもあり♪
すごいよね～！
この子達は生命力があるから大丈夫なんだ♪と思ってしまった私は、
本気で放置して。。
ばかー！
きっと今までの世話貯金で、健気に花を咲かせていたのね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
本当にかわいそうなことをしました・・生き返るかな(ﾉ_･｡)
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
また53kg台かぁ～
あと1週間ほどで5ヶ月に入るんだけど、増えるペースはどうなんだろう？
若干多い気がしないでもない、、(^o^;)
最近では、夕方から症状が出ることが多い。
ムカムカだったり頭痛だったり。
だけど朝起きたときのムカムカは ほぼなくなった♪
夕方までに用事を済ますように、頑張ってみよう！
効率よく