体重 53.45kg

腹囲 cm

トイレ なし

ダンベル なし

サプリ 北の大地の天然オリゴ糖 5g

     葉酸カルシウムプラス 2粒


【体調】 胸の張り(並)

      ムカムカ再来、、




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コーヒー 9:00


 ホットチャイ


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


ごはん 10:00


 若布入り スープdeおこげ
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2010/2/6


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


ケーキ。ごはん 13:10


 豆腐入りホットケーキ 昨日の2/3…蜂蜜

 林檎 1/2


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ごはん 20:55


 煮込みラーメン(味噌)1/4強…玉葱・人参・白菜・牛蒡・なめこ・つくね
 天然酵母のクラッカー1袋(+1袋)…ガーリックチーズ

 アーモンド 12粒 ←画像なし
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2010/2/6
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2010/2/6


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ヤッバ-い!

昨日比 500g増 (((( ;°Д°))))

あれかなぁ、昨日の焼き飯が濃くて 水いっぱい飲んだからかなぁ汗


今日は眠かった~ ぶり返したのか また気持ち悪いし(;△;)

食べなくて気持ち悪いのかと、お腹空いてないけど食べてみたら、

食べても気持ち悪いという。(´д`lll)


夫ちゃんが早く帰ってきて、一緒だったから 夜は美味しく食べられた♪

調子に乗ってクラッカーを食べたら、美味しかったけど後でムカムカ、、

きっと一進一退なんだろうね、、頑張ろう。。
明日は治ってますように・・!



日薬きらきら


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