測定は お休み



トイレ あり! 量・色・硬さ◎

ダンベル 骨盤体操 1回

サプリ 北の大地の天然オリゴ糖(70日目) 朝 5g




□■□■□       ランキングに参加しています!      □■□■□


       にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ      人気ブログランキングへ

        にほんブログ村      人気ブログランキングへ


□■□■□ おじぎ 2つに 応援ポチポチ お願いします おじぎ □■□■□




ごはん 9:55


 ピタパン チーズ 1個

 プリン大福 1個

 キャラメルチーズケーキバー 1本 ←画像なし
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/28 bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/27


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ケーキ。 17:45


 的場浩司監修の チョコロックシュー 1/2
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/28

コンビニには殆ど行かないんだけど、仕事のコピーをしに立ち寄った。

美味しいと聞いていて、ついつい買ってしまった(笑

どんなんかしら? 食べてみました~!

あれ、、  ごめんっっ 私には普通だったわ(笑

中のクリームは トロッとして それなりに美味しいけど、、、

特に気に入らんのは、上の白い砂糖w

って誰やねんっ私! 上からでスマソン( ̄▽+ ̄*)笑


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


ごはんビール 24:35


 焼酎ハイボール はっさく 1本

      〃    ゆず 少し

 お刺身…鮪・ハマチ・鯛・サーモン・大根つま

 ズリとほうれん草のソテー

 塩くらげ

 チャーハン…胚芽雑穀米ごはん40g位・葱・卵1/3

 リラックマ スティックチョコ ←頂き物。癒されるわ~(笑

 うなぎパイ ブランデー 4本 ←画像なし
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/28 bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/23


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


お休みの日は ぼ~っとできるのが幸せ(笑

午前中はそんな感じで過ぎ、午後からフル回転でした!


さて、掃除でもするか!と思ったら、ピンポーン。

嬉しいお届け物♪ 明日が楽しみだー!


掃除して~ 仕事で出かけて~ 買い物して~ ぼ~っとして~(笑

お休みの日は、やることが盛りだくさんです!

一旦帰って ひと息入れたあとは またお出かけ!

今日はパーマの予約を入れていたので、行ってきました^^

ふんわりの仕上がりに満足!v


それにしても、人にシャンプーしてもらうって、何て気持ちいいんだろう♪

もう眠くて眠くて! α波が出まくりですよ!笑

だけど鏡を前にしたら、目が真っ赤で、恥ずかしかったです・・☆


明日は紅葉見に行く予定なんだけど、お天気どうだろう?

楽しみだなー!




     にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ      人気ブログランキングへ

      にほんブログ村      人気ブログランキングへ

心に栄養きらきら