《ジム2011#130》リーチリーチャーリーチェスト
【10月25日(火)】
今日もイケたしko-wall。
今日はなんかしらんけど調子良さげ。
とりあえず新たに導入したアップエクササイズ、「トリプルアップ」では、通路側の左から３つをチョイス。
３つとも１撃は逃したものの、全部２撃目でリピ成功。
とくに銀▲と銀Ｉは僕の中でのワル銀四天王に名を連ねるくせ者課題なだけに、ちょっと嬉しかった。
で、トライタイム突入。
昨日とりあえず２分割でゴールまでたどり着いた正面壁左端の茶Ｉ。
第１核心の３手目ピンチ、これまでスタートホールドにヒールで取りに行ってたのを、いとうさん方式のトゥに代えて、さらに左手をしっかり引きつけることを意識したらガッツリ取れるようになり、ピンチはガバに変わったからあら不思議♪
で、いとうさん＆じゃがＤ氏がセッションにやってきてテンションも上がり、いざ本気トライ。
先日シエスタの帰り道、クルマの中でザキオコーチに「あんさん力の抜き差し死ぬほど下手やな」と示唆に満ちた罵声をいただいたことを思い出し、できるだけリラックスしてホールドを握るようにしながら手を進めた。
そしたらなんかあっさりマッチまで進み、でかスローパーもキャッチに成功♪
あとは慎重にガマンしながら右手を進めていくだけ。
イケたー☆
…と、思った瞬間、なんか急に注意力散漫になり、右足がキレて落ちたー☆
バカバカバカバカクララのバカー(;`皿´)
こんなんしてたらそらハイジにも見放されるわー(ToT)
というわけで進捗はだいぶあったけどＲＰは持ち越し。
あとは通路側壁入口の青■やったりして撤収。
あ、オサＤさんに白い粉のお金渡すの忘れてた(ToT)
話は変わりますが先日このブログでも紹介した秘密結社、B-Team七福☆人で忘年登攀会やります。
詳細は特設mixiページをご覧あれ♪
(ケータイ用)
http://page.m.mixi.jp/recent_page_feed.pl?module_id=817014&page_id=147631&
(ＰＣ用)
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今日もイケたしko-wall。
今日はなんかしらんけど調子良さげ。
とりあえず新たに導入したアップエクササイズ、「トリプルアップ」では、通路側の左から３つをチョイス。
３つとも１撃は逃したものの、全部２撃目でリピ成功。
とくに銀▲と銀Ｉは僕の中でのワル銀四天王に名を連ねるくせ者課題なだけに、ちょっと嬉しかった。
で、トライタイム突入。
昨日とりあえず２分割でゴールまでたどり着いた正面壁左端の茶Ｉ。
第１核心の３手目ピンチ、これまでスタートホールドにヒールで取りに行ってたのを、いとうさん方式のトゥに代えて、さらに左手をしっかり引きつけることを意識したらガッツリ取れるようになり、ピンチはガバに変わったからあら不思議♪
で、いとうさん＆じゃがＤ氏がセッションにやってきてテンションも上がり、いざ本気トライ。
先日シエスタの帰り道、クルマの中でザキオコーチに「あんさん力の抜き差し死ぬほど下手やな」と示唆に満ちた罵声をいただいたことを思い出し、できるだけリラックスしてホールドを握るようにしながら手を進めた。
そしたらなんかあっさりマッチまで進み、でかスローパーもキャッチに成功♪
あとは慎重にガマンしながら右手を進めていくだけ。
イケたー☆
…と、思った瞬間、なんか急に注意力散漫になり、右足がキレて落ちたー☆
バカバカバカバカクララのバカー(;`皿´)
こんなんしてたらそらハイジにも見放されるわー(ToT)
というわけで進捗はだいぶあったけどＲＰは持ち越し。
あとは通路側壁入口の青■やったりして撤収。
あ、オサＤさんに白い粉のお金渡すの忘れてた(ToT)
話は変わりますが先日このブログでも紹介した秘密結社、B-Team七福☆人で忘年登攀会やります。
詳細は特設mixiページをご覧あれ♪
(ケータイ用)
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(ＰＣ用)
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《ジム2011#129》What's up!?
【10月24日(月)】
今週も仕事流動的につき登れる日にはしっかり登っとこうってことで、月曜日っからko-wall。
ここんとこルーチンにしてたアップ10やけど、ちょっと飽きてきたんでやんぴにした。
その代わりラクリピコレクションに入ってない既登課題をいくつかチョイスして、できてもできんでもとりあえず2～3回ずつトライするというアップ方法を導入。
題して「アップでアップアップ」、
略して
【トリプルアップ】。
なんかかっちょええやん。
アホなことばかり言うてんと、正面壁左端の茶Ｉにトライ開始。
2手目取りとそのマッチが非常にしんどいけど、その部分で分割したらとりあえずゴールまでいけた。
なんかチャンス出てきた。
なんか最近仕事が思うようにならず、それがクライミング意欲にまで悪影響及ぼしとったけど、クライミングはムリしてでも続けることが、精神衛生上非常に有効やということを改めて認識。
仕事もクライミングも、
わっつあぁっぷ!?
の精神やな。
今週も仕事流動的につき登れる日にはしっかり登っとこうってことで、月曜日っからko-wall。
ここんとこルーチンにしてたアップ10やけど、ちょっと飽きてきたんでやんぴにした。
その代わりラクリピコレクションに入ってない既登課題をいくつかチョイスして、できてもできんでもとりあえず2～3回ずつトライするというアップ方法を導入。
題して「アップでアップアップ」、
略して
【トリプルアップ】。
なんかかっちょええやん。
アホなことばかり言うてんと、正面壁左端の茶Ｉにトライ開始。
2手目取りとそのマッチが非常にしんどいけど、その部分で分割したらとりあえずゴールまでいけた。
なんかチャンス出てきた。
なんか最近仕事が思うようにならず、それがクライミング意欲にまで悪影響及ぼしとったけど、クライミングはムリしてでも続けることが、精神衛生上非常に有効やということを改めて認識。
仕事もクライミングも、
わっつあぁっぷ!?
の精神やな。
B-Team七福☆人
……という秘密結社を御存知でしょうか？
なにがきっかけだったか忘れてしまいましたが、いつも一緒に外岩行ってるko-wallの何人かで、情報交換と交流を深める場になればということで、今年１月に発足した、超ユルいめのクライミングチームです。
正式なメンバーは、mixiの公式コミュニティーに参加している8人だけですが、mixiやってない人でもだいたいいつも一緒に登りに行ってるアナタはもうすでに事実上、七福☆人メンバーなんで覚悟なさい♪
加入したからといって何のメリットもないどころか、Ｂ級クライマーのレッテルを貼られるという辱めをウケる羽目になるだけですが、活動としては年に数回ボルダリング合宿したり飲み会したりしています。
何の因果か、流れで幹事というか世話係というか雑用係をさせていただいております。
あ、オレなんかそんな感じのん参加しちゃったかも(°□°;)
って人は残念ですが既に七福☆人メンバーですのでご愁傷様♪
そんなＢ級ボルダラー集団、B-Team七福☆人が、ついにmixiの閉鎖空間から飛び出して広大なるネット空間に公式ページを持ちましたのでご案内します(o^∀^o)
【B-Team七福☆人公式Page】
（PC用）
http://page.mixi.jp/view_page.pl?page_id=147631
（ケータイ用）
http://page.m.mixi.jp/view_page.pl?page_id=147631
まだなーーんも情報発信できてませんが，今後、七福☆人として行う活動の詳細は、この公式ページにおいて行いますのでチェケラッチョ!!
ちなみにmixiコミュニティー「B-Team七福☆人」も、メンバー同士のコアな情報交換の場としてこれまでどおり存続します。
七福☆人の正式メンバーになって、よりコアな情報を得てやろうという奇特な御仁はmixiアカウント取得のうえ、同コミュニティーにも是非御参加ください(o^∀^o)
《外岩2011#40》久々＠YY-park
【10月23日(日)】
天気予報まったくあてにならず、晴れよった。
でもまあ前夜までの雨で山森行ってもろくなことないし、そもそも今日はヨメさんをフリーにしたる約束やし子ども3人預からなあかん状況やし、ということで、あとアニタさんからのお誘いが決定打となり、久しぶりのYY-park。
子連れやということと、前日のシエスタのダメージが予想以上でまったくやる気でず、グダグダやって納靴。
それにしてもYY-parkにあんなに人が集まってんの初めてみた。
ノックは無用、初めてまともにやってみた結果、途中の寄せ2カ所がすこぶる悪いが絶望的というほどではないという感じ。
子守り担当の日に、また来よう。
それにしても仕事帰りにサクッとノック登って帰ったザキ王はすごかった。
天気予報まったくあてにならず、晴れよった。
でもまあ前夜までの雨で山森行ってもろくなことないし、そもそも今日はヨメさんをフリーにしたる約束やし子ども3人預からなあかん状況やし、ということで、あとアニタさんからのお誘いが決定打となり、久しぶりのYY-park。
子連れやということと、前日のシエスタのダメージが予想以上でまったくやる気でず、グダグダやって納靴。
それにしてもYY-parkにあんなに人が集まってんの初めてみた。
ノックは無用、初めてまともにやってみた結果、途中の寄せ2カ所がすこぶる悪いが絶望的というほどではないという感じ。
子守り担当の日に、また来よう。
それにしても仕事帰りにサクッとノック登って帰ったザキ王はすごかった。
《ジム2011#128》シエスタ
【10月22日(土)】
今週末も雨で外岩アウトにつき、ザキ王氏とシエスタへ。
着くなりコーヘーさんが声かけてきてくださって恐縮かつ光栄かつ恥ずかしいかったが、何より嬉しかった。
社長が何を吹き込んでんのか知らんけど、２ヶ月前に１回お邪魔しただけのヨワヨワビジターを覚えてくださってるなんて営業ジム経営者の鏡や。
とりあえず掲示されてる10月マンスリー課題の進捗表に記載されてる社長やゆうこりんらの状況をもとに、勝手に目標を18番まではと設定してザキ王氏と１番から順にトライ開始。
6番あたりから怪しくなりはじめ、8番で捕まる。
ヒールかけるためのセコい持ち替えでなんとか乗り切り、12番でハマる。
ラスト1手でのフォールを繰り返した後、激撃ちの末辛うじて突破。
結論から言うと、8番と12番で体力の80％はもってかれた。
13番はなんとか切り抜け、14番でまたハマる。
時間と体力にリミットが見え始めたので14番あきらめて15番やろうとしたらkids祭り開催中やったんで後回しにして16番。
かぶり課題で体幹ヤバかったけどガバ課題を良いことに無理やり抑えこんでＲＰ。
ここらへんで体力は100％以上使い切り、あとはナチュラルハイな状態で、とりあえず当初の目標である18番まで、いちおう全部触ってみたがもちろん敗退。
午後1時半から閉店間際の7時半すぎまでほとんど休みなく6時間のジムクライミング。
こんなに長時間ジムで登ったこと自体初めてやけど、それ以上にこんなに集中してジムクライミングできたのも記憶にない。
あと、ジムでこんなに多くの課題をザキ王氏とセッションしたのも初めてで、非常に良い勉強になった。
ジム遠征って最高。
お金と時間さえあればルカとシエスタには毎月１回ずつは行きたいな。
今週末も雨で外岩アウトにつき、ザキ王氏とシエスタへ。
着くなりコーヘーさんが声かけてきてくださって恐縮かつ光栄かつ恥ずかしいかったが、何より嬉しかった。
社長が何を吹き込んでんのか知らんけど、２ヶ月前に１回お邪魔しただけのヨワヨワビジターを覚えてくださってるなんて営業ジム経営者の鏡や。
とりあえず掲示されてる10月マンスリー課題の進捗表に記載されてる社長やゆうこりんらの状況をもとに、勝手に目標を18番まではと設定してザキ王氏と１番から順にトライ開始。
6番あたりから怪しくなりはじめ、8番で捕まる。
ヒールかけるためのセコい持ち替えでなんとか乗り切り、12番でハマる。
ラスト1手でのフォールを繰り返した後、激撃ちの末辛うじて突破。
結論から言うと、8番と12番で体力の80％はもってかれた。
13番はなんとか切り抜け、14番でまたハマる。
時間と体力にリミットが見え始めたので14番あきらめて15番やろうとしたらkids祭り開催中やったんで後回しにして16番。
かぶり課題で体幹ヤバかったけどガバ課題を良いことに無理やり抑えこんでＲＰ。
ここらへんで体力は100％以上使い切り、あとはナチュラルハイな状態で、とりあえず当初の目標である18番まで、いちおう全部触ってみたがもちろん敗退。
午後1時半から閉店間際の7時半すぎまでほとんど休みなく6時間のジムクライミング。
こんなに長時間ジムで登ったこと自体初めてやけど、それ以上にこんなに集中してジムクライミングできたのも記憶にない。
あと、ジムでこんなに多くの課題をザキ王氏とセッションしたのも初めてで、非常に良い勉強になった。
ジム遠征って最高。
お金と時間さえあればルカとシエスタには毎月１回ずつは行きたいな。
《ジム2011#127》眠すぎ
【10月20日(木)】
仕事さらに忙しく、いつもより2時間半遅刻でko-wall。
とりあえずアップはラクリピ銀コレクションの中では苦手系の２つ。
両方一撃でとりあえず満足(^w^)
あとは茶色課題のパーツ練習を中心にグダグダと。
真剣に撃つわけでもなく、かといってエンクラってわけでもなく。
どっちでもえぇけど心底から楽しまな、上手くも強くもならんわなー。
っちゅーか眠すぎやー(ノ△Ｔ)
昨日はけっきょく11時の閉店間際までジムにいたけど、普通やったらそんな時間帯はとっくに天使のように安らかなる笑みを浮かべながらお花畑をフワフワ漂う夢の中やもんなー。
生活リズムを夜型にするか、仕事能率をもうちょい向上せなあかんわ。
で今週末も天気悪めでテンション下がるわー。
とりあえずカバンにシューズ詰め込んできたし、仕事早く切りあがったら久しぶりにクラックスでも行くか！
仕事さらに忙しく、いつもより2時間半遅刻でko-wall。
とりあえずアップはラクリピ銀コレクションの中では苦手系の２つ。
両方一撃でとりあえず満足(^w^)
あとは茶色課題のパーツ練習を中心にグダグダと。
真剣に撃つわけでもなく、かといってエンクラってわけでもなく。
どっちでもえぇけど心底から楽しまな、上手くも強くもならんわなー。
っちゅーか眠すぎやー(ノ△Ｔ)
昨日はけっきょく11時の閉店間際までジムにいたけど、普通やったらそんな時間帯はとっくに天使のように安らかなる笑みを浮かべながらお花畑をフワフワ漂う夢の中やもんなー。
生活リズムを夜型にするか、仕事能率をもうちょい向上せなあかんわ。
で今週末も天気悪めでテンション下がるわー。
とりあえずカバンにシューズ詰め込んできたし、仕事早く切りあがったら久しぶりにクラックスでも行くか！
《ジム2011#126》遅刻
【10月18日(火)】
仕事忙しく、いつもより2時間遅刻でko-wall。
あんまり時間ないしアップは駆け足で。
なんか最近アップ10にも飽きてきたんで、なんか新しいエクササイズを考案せねば。
で、正面壁左隅の茶Ｉをやるも、なんか力が入らず撤退。
なんか身体か疲れとる。
前回は何人かでワイワイやってたおかげで頑張れたけど、疲れてるときに一人ではしんどいな。
というわけでラクリピ銀コレクション。
僕的に難関銀四天王の一つにリストアップされてる通路側壁左側の銀▲と、同じく中央の銀Ｉにアタック。
完登意欲がイマイチで両方敗退したけど、まあなんとかなる雰囲気ということでお茶を濁しといた。
と、そんな感じて10時半ごろ撤収。
毎朝5時起きの身には厳しいけど、登れず悶々とした夜を過ごすことを思えば1000倍マシやな。
仕事忙しく、いつもより2時間遅刻でko-wall。
あんまり時間ないしアップは駆け足で。
なんか最近アップ10にも飽きてきたんで、なんか新しいエクササイズを考案せねば。
で、正面壁左隅の茶Ｉをやるも、なんか力が入らず撤退。
なんか身体か疲れとる。
前回は何人かでワイワイやってたおかげで頑張れたけど、疲れてるときに一人ではしんどいな。
というわけでラクリピ銀コレクション。
僕的に難関銀四天王の一つにリストアップされてる通路側壁左側の銀▲と、同じく中央の銀Ｉにアタック。
完登意欲がイマイチで両方敗退したけど、まあなんとかなる雰囲気ということでお茶を濁しといた。
と、そんな感じて10時半ごろ撤収。
毎朝5時起きの身には厳しいけど、登れず悶々とした夜を過ごすことを思えば1000倍マシやな。
《ジム2011#125》ちょっとずつ
【10月16日(日)】
午前中地域の一員としての任務を全うし、午後から勇んでko-wall。
今日はたっぷり時間あるのでいつもみたく時間内に登りこむ必要ないからアップ10は免除して、あれこれいろいろ触った。
主に頑張ったのは前日新たに目標課題として目をつけた正面壁左側の茶Ｉ。
3手目の右指ピンチ取ってアンダーマッチするとこがムズくて苦労しつつ、ザキ王の怒号とイトットのこれ見よがしリピとＦカマチさんとのセッションにより、バラしではあるもののなんとかアンダーマッチまでは解決。
スタートから繋げるとまた別次元やろうしアンダーマッチ以後もまだ一癖ありそうやしで、ＲＰにはもうしばらくかかりそうやけど、ちょっとずつとはいえ進めることができたのは良しとしとかな。
ちなみに通路側壁入口の青■もこっそりやってみたら、呼吸困難に陥りつつもアンダーマッチしてスタートホールドに左足を乗せるとこまでは進捗した。
こちらも嫌がらずにボチボチやってこ。
しかし今日は銀課題にイライラさせられた。
まず最近ようやく自分の中でラクリピ銀リストにコレクテッドしたつもりの通路側壁入口の銀■に敗退。
新たにラクリピ銀リストにアップすべくとりついた続いてルーフ内の銀■はラスト１手が理解できず敗退。
同じくラクリピ銀としてリストアップしようととりついた奥壁右隅の銀▲にまで敗退寸前まで追い詰められる始末。
銀▲に至っては完全にメンタルの問題ってわかってるのにそれを調整できない不甲斐なさ。
最後ようやくリピれたし良かったものの、己の弱小ぶりを痛感するには十分やった。
まあ今日はもともとはレスト日のつもりやったのに、こうしてある程度登れたこと自体が今週のクライミングサイクルのためには非常に有意義やった。
今週来週は仕事がちょっとした山場を迎えるのでどうなるかわからんけど、そんな中でも週末の外岩はもちろん、なんとか木曜日か金曜日には有給ねじ込んで山森と決着をつけたいところや。
午前中地域の一員としての任務を全うし、午後から勇んでko-wall。
今日はたっぷり時間あるのでいつもみたく時間内に登りこむ必要ないからアップ10は免除して、あれこれいろいろ触った。
主に頑張ったのは前日新たに目標課題として目をつけた正面壁左側の茶Ｉ。
3手目の右指ピンチ取ってアンダーマッチするとこがムズくて苦労しつつ、ザキ王の怒号とイトットのこれ見よがしリピとＦカマチさんとのセッションにより、バラしではあるもののなんとかアンダーマッチまでは解決。
スタートから繋げるとまた別次元やろうしアンダーマッチ以後もまだ一癖ありそうやしで、ＲＰにはもうしばらくかかりそうやけど、ちょっとずつとはいえ進めることができたのは良しとしとかな。
ちなみに通路側壁入口の青■もこっそりやってみたら、呼吸困難に陥りつつもアンダーマッチしてスタートホールドに左足を乗せるとこまでは進捗した。
こちらも嫌がらずにボチボチやってこ。
しかし今日は銀課題にイライラさせられた。
まず最近ようやく自分の中でラクリピ銀リストにコレクテッドしたつもりの通路側壁入口の銀■に敗退。
新たにラクリピ銀リストにアップすべくとりついた続いてルーフ内の銀■はラスト１手が理解できず敗退。
同じくラクリピ銀としてリストアップしようととりついた奥壁右隅の銀▲にまで敗退寸前まで追い詰められる始末。
銀▲に至っては完全にメンタルの問題ってわかってるのにそれを調整できない不甲斐なさ。
最後ようやくリピれたし良かったものの、己の弱小ぶりを痛感するには十分やった。
まあ今日はもともとはレスト日のつもりやったのに、こうしてある程度登れたこと自体が今週のクライミングサイクルのためには非常に有意義やった。
今週来週は仕事がちょっとした山場を迎えるのでどうなるかわからんけど、そんな中でも週末の外岩はもちろん、なんとか木曜日か金曜日には有給ねじ込んで山森と決着をつけたいところや。
《ジム2011#124》宿題発見
【10月15日(土)】
雨につき土曜日やけどko-wall。
途中散髪のためのレストを挟んで2時間半。
やたらカラダが疲れれるのでいつものエクササイズは抜き。
ザキオ氏がリーチかけてる通路側壁入口の青■にちょっかいかけて悶絶しながらもピンチアンダーまで行けたのと、新たなターゲットとして正面壁左側の茶Ｉを指定し、序盤だけやけどなんとか勝負になりそうな気配を感じたのが収穫。
収穫はあったけど宿題の両茶■はダメダメで、進捗はなかったのがミソ。
今流行りの低迷期か？
流行にしっかり乗っかる俺ってなんてナウいんや☆
雨につき土曜日やけどko-wall。
途中散髪のためのレストを挟んで2時間半。
やたらカラダが疲れれるのでいつものエクササイズは抜き。
ザキオ氏がリーチかけてる通路側壁入口の青■にちょっかいかけて悶絶しながらもピンチアンダーまで行けたのと、新たなターゲットとして正面壁左側の茶Ｉを指定し、序盤だけやけどなんとか勝負になりそうな気配を感じたのが収穫。
収穫はあったけど宿題の両茶■はダメダメで、進捗はなかったのがミソ。
今流行りの低迷期か？
流行にしっかり乗っかる俺ってなんてナウいんや☆
《ジム2011#123》電池切れ
【10月13日(木)】
久しぶり に2日連続ko-wall。
指とか体幹的には問題ないけど、モチベーションというか胆力的なものがエンプティな感じで終盤はもうヘロヘロやった。
終盤だけでなく序盤から調子ワルく、アップ10ではピンクを含めて１撃失敗が続出。
決して子ども好きではない僕にとってはハードな環境ではあったけど、ちょうどいいメントレてしてしっかり１撃すべきやった。
良くなかったことばかり書いても凹むんで良かったことも書くと、通路側壁入口の銀■を１撃は逃したもののなんとか２撃でリピれたことかな。
っちゅーか今週は年甲斐もなくけっこうガンバったんちゃうかなー成果なかったけどー。
とりあえず今週末は外岩無理っぽいし、先週末3日間とも4時半起きとかおじいちゃんみたいな生活して昨日電池切れした反省を活かして、まずはしっかり睡眠とろっと。
あと右の僧帽筋から大胸筋にかけての痛みが本格化してきたけど、まあこれは騙し騙しやっていくしかないな。
決して低周波治療器だけは使わんどこう。
じゃがＤさんお大事に。
早く復帰してくださいね♪
既存テープ課題に打ち込むじゃが課題フリークたちを見ているといたたまれませんので(ノ△Ｔ)
久しぶり に2日連続ko-wall。
指とか体幹的には問題ないけど、モチベーションというか胆力的なものがエンプティな感じで終盤はもうヘロヘロやった。
終盤だけでなく序盤から調子ワルく、アップ10ではピンクを含めて１撃失敗が続出。
決して子ども好きではない僕にとってはハードな環境ではあったけど、ちょうどいいメントレてしてしっかり１撃すべきやった。
良くなかったことばかり書いても凹むんで良かったことも書くと、通路側壁入口の銀■を１撃は逃したもののなんとか２撃でリピれたことかな。
っちゅーか今週は年甲斐もなくけっこうガンバったんちゃうかなー成果なかったけどー。
とりあえず今週末は外岩無理っぽいし、先週末3日間とも4時半起きとかおじいちゃんみたいな生活して昨日電池切れした反省を活かして、まずはしっかり睡眠とろっと。
あと右の僧帽筋から大胸筋にかけての痛みが本格化してきたけど、まあこれは騙し騙しやっていくしかないな。
決して低周波治療器だけは使わんどこう。
じゃがＤさんお大事に。
早く復帰してくださいね♪
既存テープ課題に打ち込むじゃが課題フリークたちを見ているといたたまれませんので(ノ△Ｔ)