お久しぶりすぎる

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お久しぶりです

残業続きで体調こわしたびすこです 

接客業のときは少々残業しても体調崩す

ことはなかったのですが

事務職になったらまず歩かないので

基礎体力が落ちてきました

接客業のときは仕事中８時間で１４０００歩は

歩いていたのですが

今は1日で3000あるかないか…

太ったし良くないなあ…

何か運動しなくては

とりあえずラジオ体操でもしようかな