疲れたぁ～

今日は急遽代行をしました！


しかも、自分のレッスンの後なので
続けてです！


強度が低いのであればよかったのですが…



中間のレベルだったので、少し疲れが出ましたね



こんなんじゃダメだと改めて感じました


体力つけるぞ





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