デトックス

昨日は友達とバスツアーでショーを見た後、神戸で途中下車してお友達のお店に行ってというハードスケジュール&アルコール含む飲食の量がかなりカロリーオーバーな1日だったんだけど、Pを2個飲んでAXIOのサージを飲んでたのと焼酎だけにしてたのが良かったのか悪酔いせずめっちゃ元気で

今朝4時台に目が覚めたので、早朝ヨモギ蒸しをしたら…
いつも以上にドロドロ

要らない物を排出できて良かった

すっきりしたところで、今日は大阪に行ってきます

ヨモギ蒸し部屋

夕方材料を買いに行って、ちょっと部屋を模様替えしました💖

そして、ちょっと遊び心…アニメチックに作成💖

今日は近くのお店で、美容師のお姉さんに私が使ってるT○○○SC○○○○E化粧品を体験していただきました

まだブログには載せられませんが、これってすごいんです

(知りたい方は直接会ってお教えします)

いち早く知った私たちは本当にラッキーです

違いわかりますか❓

昨日はヨモギ蒸し初体験の方が来られたんですが、体温を測ったら最初34度台

これはおかしいってことで測り直していただいたら、35度台

ご本人さまショックを受けてました

大人になって病気の時以外、普段体温を計らない人が多いと思うんですが、結構思ったより体温低かったって人、多いと思うんですよね

人間の平熱は36度6分と聞きました。
若々しく元気でいるためには細胞を正常化させることはもちろんですが、体温大事です。

体温が1度上がれば、
免疫力は5倍UP
基礎代謝は13%増加
寝ていても毎日30分間ウォーキングする以上のカロリーを消費するそうです

臓器の機能も活発になり、各種ホルモンのバランスも整い、健康を維持する昨日が高まります。
新陳代謝も活発になるので、お肌のターンオーバーも促され、くすみのない透明感のある肌を手に入れることができます

ヨモギ蒸しを終えてから、再度測っていただいたら36度にはなってましたが、まだまだ低いです。

ぜひ体質改善の為に続けて欲しいなぁと思います