早起き

ブログネタ：朝の時間、余裕ある？ 参加中

私はある派

最近、カスピ海ヨーグルトを自宅で作ることにはまっています。

前の日の夜に作っておくと朝簡単にできあがっています。





これは種となるヨーグルト







こちらに牛乳を500ｃc入れてかき混ぜます。







熱湯消毒をした瓶に小分けします







８時間ほど常温で発酵させて冷蔵庫で冷やして出来上がり。



蜂蜜をかけたり、フレッシュフルーツのジャムをかけていただきます。

朝の時間、余裕ある？

• ある
• ない

サラダらんち

最近サラダにハマっています。

ロメインレタスと、ボットレタスと
カリフラワーのサラダ


[

ネイル

明日、たくさんの方とお会いするので、ネイルの付け替えに行ってきました。



今回は、渋谷にあるネイルの学校に通ってらっしゃる卒業間近な方のハンドモデルをしました。なんと！無料なんです



複雑な施術はまだ無理とのことでしたが、とてもシンプルなラメグラデーションです。



夏にぴったりと気にいっています







あれれ。実際はこんなに色黒ではないのでもう1枚だけアップさしてください。

ランチ

蒸し暑いですね。

そんな時にぴったりのバジルドレッシングのサラダを作ってみました。

スモークサーモンが大好きなので上にトッピングしています。トマトはアメーラ。

アスパラガスも大好きです。

群馬県南牧村

先日、東銀座を歩いていたら、群馬県のパイロットショップ「ぐんまちゃん家の前で、緑の帽子をかぶった可愛い小学生たちに遭遇







こちらの可愛い、ＪＳちゃんの手書きのパンフレットをくださるとのこと！

もちろんいただきます！

そしてブログに載せて群馬県南牧村をＰＲするね





するとお隣の女の子も載せてほしいとのこと

もちろん、いいよ～～


















とても心がこもっています。大切にするね







是非皆様、訪れてくださいね