ヨーグルトにまぜるもの

職場の若い女の子は　ラズベリーとくるみ♡をまぜる　って言っていました。

私はレーズンとごまとくるみです。

レーズンの甘さでお砂糖を入れなくても美味しいです。

ごまパワーは「●ぴ」を解消してくれるそうです。

季節の果物と野菜ジュースです。

あと　紅茶

パンは食べません。

冬の間に増えてしまった２キロ

やっともどしました。

夏のアクセサリー

ネックレスを買いました。

透明感のあるもの、どことなく可愛い感じのもの

基本的に好きなんです。

お花とかレースが入っているところも今年風でしょ？

バーゲンで　税込み１、０２９円　でした。

髪留は、今年の春に左のベージュのを新調しました。

acca のもので、お気に入りです。

ラインストーンが万一とれてしまったら修理してくれるそうです。

どこかにお食事、行きたいなぁ・・・

夏の朝

ジューサーを買い、毎朝これで野菜ジュースを作っています。

にんじん　と　りんご　と　レモンのジュース

にんじんは東洋医学的には　身体を温める野菜

そして西洋医学的には、人間に必要なビタミンやミネラルを

ほとんど含んでいるそうです。

３か月は続けてみよう～～