身体を整える

しばらくぶりのブログですが、休息最高です。

なんだか身体が疲れてるな、と思う時はなるべく自分を休ませる選択をしています。

それで休んでいて思ったのですが、例えば、これから何かやりたい事があるとして、それ(趣味とか仕事とか)に耐えうる体力が無い時などは

「やりたい」という気持ちすら湧いてこない。

それがやりたい事に間違いないのに、なんでやる気が出ないのか…？なんでだろう…？と思っていました。

体力が無い状態でスタートしてしまったら、自分の体力が尽きて途中で投げ出すのかな。自分の気持ちのちょっとしたズレにも気付かないのかもしれない。

要はやりたい事に対して気が散る、というか。体調不良だと集中出来ない。

それでの気付きもあるのだろうけど、その段階が終わると、いよいよスタートに向けて自分を整え出す。

身体がある世界だからこそ、この身体を鎧として磨く時間もあって良いし、物質世界だからこそ、身体を整えると、心が整う、そんな気がしました。

心が整い出すと、自分の身体のどこが余分か、その余分なものを削ぎ落とすための食事に自然となったり

そして浮き彫りになる自分の気持ちに気付いたり、とても面白いです。

身体が欲するものしか食べないので、明らかに体型も変わってくる。

他人が進める方法ではなくて、自分の中から沁みでる体力作り、おススメです。

そして、これから起こる出来事に耐えられる身体だと、準備が出来たと、自分からGO!のサインが出る時、「やりたい」気持ちが湧いた時が最高のタイミングなのかもしれない。

だから、休みたい時は休もう。

動きたい時は動こう。

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