こんにちは
「モテ女のたしなみ
愛され
スキンシップ&コミュニケーション術」
ラブセラピスト講師のえつこです
◆マンネリを解消して、新鮮な気持ちを取り戻したい‼️
◆彼とさらに！ラブラブになりたい‼️
◆未来のパートナーのためにテクニックを磨いておきたい‼️
◆男性のお客様を接客する職業の方で、
男性客を魅了したい‼️
◆愛されテクニックでパートナーも収入も引き寄せたい‼️
＼みなさん、
自分を愛していますか
／
突然の質問ですが、
いかがでしょうか
自分を大事にできる人は
愛され上手にもなれます
「自分のことは大キライだけど、
あなたのことは大好き
」
…えですよね
「いやいや、
自分のことも好きになって
」
って彼に心配されますね
自分大事＝自己中
などと誤解されがちですが、
自分を大事にすることと、
自己中はまったく別のことです
自分を大事にしていない人は、
他人に対しても余裕が持てません
結果、
一方通行のコミュニケーションや
お付き合いになりかねません
では「自分を大事にできる」と
余裕がうまれ、
相手の話を聞ける
相手に優しくなれる
相手に気を配れる
そうすると、自然と
愛されますよね
異性からだけでなく、
もちろん同性からも！
周りの人間関係がとっても
よくなること間違いなしです
じゃあ自分を大事にするって、
具体的にはどうしたらいいの
今回は、とっても簡単な
「自分を大事にするテクニック」
3つをお教えしますね
①自分の望んでいる心の声を
よく聞いて、なるべく
それに従ってあげる
悩んだとき、迷ったとき
胸に手を当てて「どうしたい？」
と質問してみてください
ポイントは
3歳の自分に問うように
「〇〇ちゃんは（自分の名前）
どう思う？どうしたい？」と
聞いてあげてくださいね
②自分に、
「いつもありがとう！」
「いつも頑張ってるね！」
「大好きよ〜」
など褒めたり、お礼を言う
※〇〇ちゃん（自分の名前）を
つけるともっといいです
③「こんな自分じゃダメだー」
「私は愛される価値がない！」
「自分なんてどうでもいいんだー」
とマイナス思考がグルグル
湧いてきたときは、
心ゆくまで、その言葉を
紙になぐり書きして、
ビリビリに破いて
捨てちゃいましょう
書き出して、破り捨てることで
スッキリします
以上の3つです
これを毎日何回でも
続けて行っていくことで、
変化が現れますよ
モテ女めざして、まずは
自己価値をあげましょ
ラブセラピスト講師
えつこ