陰陽五行といかこんとリラクゼーションであなただけのものがたりをサポート
水戸市 美龍堂のするめオーナー 丹です。
お客様との会話で、
「丹さん健康に気を使ってるから、着色料べったりのお菓子とかポテトチップスとか食べないんでしょう？
子供さんはおやつ何食べてるの？」
と聞かれたので
「毎日は食べないですけどたまーに食べますよ～。たまに食べると美味しいですよね。
子供たちは普段下から（ジジババから）おやつもらってるので、おせんべい系が多いですね～」
っという話をしました。
漢方薬膳の話をしている＝体に気を使っていると思われるのかな。
白い砂糖、小麦粉は体を冷やすという知識があるので好んでは食べませんが、全く食べないわけではないです。
普段使いをしないだけ。
そう。
なんでも量って大事だと思うのです。
ちなみに白い砂糖は「水分を蓄える」性質があるので、熱を冷まして潤いを与えてくれます。
のどの渇きをいやす、疲労回復、の作用があります。
私はコーヒーが好きなので、コーヒーには甘めのパンとかクッキーとか合いますよね～。
駄菓子も、製造終了になった（笑）カルミンとかさくらんぼ餅とか好きだし。
次男が計算できるようになったので、最近は買い物に行ったときに１１０円を渡します。
それで足りるように買う。
酢だこさん２枚でやめるときもあるし、ラムネを買ってみたり。
お釣りを貯めて、ねるねるねるねとか（笑
体に悪いからやめなって、全部をやめたら面白くないよね。
食事もそうだけど、あれもこれもって排除したら食べたくないものを無理やり食べるしかなくなる。
そうなると、食べる楽しみが少なくなってメリハリがなくなるよね。
それってどうなんだろう？
体と心って繋がってるから、あれもだめこれもだめって制限したら体は守られても心のストレスが溜まるよねぇ。
だから、たまに体に悪いものを取るのもありかと思うよ。
うわー、やっぱすごい添加物はいってるなーとか。
色素で舌が青くなってるし！とか。
そしたら体に優しい食事って何だろうなって考えるきっかけにもなるから。
・・・という、私の見解（笑
ちょっとマニアックなメルマガもあるよ！
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「丹さん健康に気を使ってるから、着色料べったりのお菓子とかポテトチップスとか食べないんでしょう？
子供さんはおやつ何食べてるの？」
と聞かれたので
「毎日は食べないですけどたまーに食べますよ～。たまに食べると美味しいですよね。
子供たちは普段下から（ジジババから）おやつもらってるので、おせんべい系が多いですね～」
っという話をしました。
漢方薬膳の話をしている＝体に気を使っていると思われるのかな。
白い砂糖、小麦粉は体を冷やすという知識があるので好んでは食べませんが、全く食べないわけではないです。
普段使いをしないだけ。
そう。
なんでも量って大事だと思うのです。
ちなみに白い砂糖は「水分を蓄える」性質があるので、熱を冷まして潤いを与えてくれます。
のどの渇きをいやす、疲労回復、の作用があります。
私はコーヒーが好きなので、コーヒーには甘めのパンとかクッキーとか合いますよね～。
駄菓子も、製造終了になった（笑）カルミンとかさくらんぼ餅とか好きだし。
次男が計算できるようになったので、最近は買い物に行ったときに１１０円を渡します。
それで足りるように買う。
酢だこさん２枚でやめるときもあるし、ラムネを買ってみたり。
お釣りを貯めて、ねるねるねるねとか（笑
体に悪いからやめなって、全部をやめたら面白くないよね。
食事もそうだけど、あれもこれもって排除したら食べたくないものを無理やり食べるしかなくなる。
そうなると、食べる楽しみが少なくなってメリハリがなくなるよね。
それってどうなんだろう？
体と心って繋がってるから、あれもだめこれもだめって制限したら体は守られても心のストレスが溜まるよねぇ。
だから、たまに体に悪いものを取るのもありかと思うよ。
うわー、やっぱすごい添加物はいってるなーとか。
色素で舌が青くなってるし！とか。
そしたら体に優しい食事って何だろうなって考えるきっかけにもなるから。
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