Ｑ＆Ａ 揉み返しってだめなの？

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水戸市 美龍堂の丹 翔です。


整体？を受けたら次の日からすごく体が辛くて、たぶん揉み返しなんだろうけど、そもそも揉み返しって駄目なこと？？どうなの？？

と、質問を受けたので改めてお答えします。


揉み返しは、いわば筋肉痛のようなもの。

整体やカイロは骨を整えることで、一緒にくっついている筋肉も自動的に動きその硬さや質に応じて負担がかかります。
リラクゼーションは直接体に触れてほぐすことで、手動で筋肉を動かしているようなもの。

なので、お客様の体の状態をみながら施術していくわけですが、

①あまりに筋肉が固いと弱い力でも反発が起きます。
②細い筋肉に強い力がかかると、負荷が大きいので場合によっては筋肉を傷めます。

大体揉み返しが起こる状態は上記の二つに該当するかな？

凝り固まったものをほぐした時のだるさは、大体半日くらいで気にならなくなります。
強すぎた場合、ひどい方は頭痛が続いたり熱が出たりしばらく筋肉痛の状態が続いたり・・・

筋肉も鍛えれば強くなっていくので、ちょっと前だとスポーツ選手はわざと筋肉を壊して再構築して体を作ったとか、そういった話も聞きました。
なのでその筋肉痛の状態をどうとらえるかですね。

根本的に体を治したい！のであれば体が改善するまで多少の揉み返しは我慢する必要があるのかも。

ちなみに私は、筋肉が細いのでよそで受けると揉み返しがでます
でも受けるときは体のメンテナンスとして、リフレッシュしたくて受けるので揉み返しが出ない所や施術者を指名していきますね。

大事なのは、自分の体をどんな状態にしたいのか？
それによって揉み返しのとらえ方も変わってきますので、受ける前に是非ちょっとご自分の体と相談してみてくださいね。


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