ba8 『エアロビクス・ステップ・エアロビック』甘口・辛口コメントブログ

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25Aug
- ステップの ★ ステッパー・トン ★ STEPPER -TON #今日のひとことブログ
  次は、ステッパー、トン、次、是非やってみたいプログラムがあり、どこでやっているのか調べています、日本で🇯🇵やっているスポーツクラブあるのでしょうか、ステッパー・トンステップダンス部活のようなフットワーク練習のようなステップ、振り付けもプレコリオのようになっていて難しすぎないので誰でも楽しめそうです、見ていると、リズム運動、有酸素、脳トレ、軽い筋トレ、骨刺激、集団で行う達成感、などなどきっと、いろんな効果が期待できると思います、#ヒップホップステップエアロビクス#アフロステップ　など書いているので、Sissi School Pum Pum on Instagram: "Ça faisait longtemps ! Petite impro... on a bien kiffe ! #afro #step #afrostep #dance #schoolpumpum"84 likes, 5 comments - sissi_fit_afro on June 7, 2023: "Ça faisait longtemps ! Petite impro... on a bien kiffe ! #afro #step #afrostep #dance #schoolpumpum". www.instagram.comダンス系ラテン系のステップワークも、、、ウォームアップにエアロビックのジャンピングジャックがあったりします、ステッパートンというプログラムは、ステップ、エアロビクス、エアロビックズンバ、zumbaリトモス、すべて入っているように見えます、ズンバにもズンバステップがありますが、今回のステッパートン、もしやっているところを見つけたらまたブログでお伝えします、𝐉𝐮𝐥𝐢𝐮𝐬 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐎𝐟 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 on Instagram: "This wasn’t a easy routine but class members killed it @therealmaryjblige 🔥🔥🔥 - This was so hype who’s up for trying out Stepper-Ton ? Leave a comment below ⬇️ Link in bio for more info o…5,830 likes, 93 comments - julius_burphy on August 24, 2024: "This wasn’t a easy routine but class members killed it @therealmaryjblige 🔥🔥🔥 - This was so hype who’s up for tryi…www.instagram.com𝐉𝐮𝐥𝐢𝐮𝐬 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐎𝐟 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 on Instagram: "This what happens when I try to create 2 routines at the same time and the beginning looks the same cause I like it for both songs 😩😂 we still 🔥 - How lit is this routine? 🔥😁. Hope ever…11K likes, 134 comments - julius_burphy on July 24, 2024: "This what happens when I try to create 2 routines at the same time and the beginning looks the same cause I like it for b…www.instagram.com𝐉𝐮𝐥𝐢𝐮𝐬 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐎𝐟 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 on Instagram: "The team absolutely bodied this 🔥 New End of Month Routine 🙌🏾 - How lit is this routine? 🔥😁. Hope everyone had as much fun as I did. New routine will be starting this week 🙌🏾 - This wa…8,315 likes, 144 comments - julius_burphy on August 19, 2024: "The team absolutely bodied this 🔥 New End of Month Routine 🙌🏾 - How lit is this routine? 🔥😁. Hope everyone had a…www.instagram.comDorothy-sama Luna on Instagram: "Jungkook TikTok updates Our King Jungkook and his songs took all over the world 🔥 This Julius Burphy is a Step Aerobic instructor from UK, he did 𝟑𝐃 routine. Jungkook#jk#jeonjukuk#jungkooktiktokupdates#3D#jungko…3 likes, 0 comments - dorothysama09 on January 7, 2024: "Jungkook TikTok updates Our King Jungkook and his songs took all over the world 🔥 This Julius Burphy is a Step Aerobic in…www.instagram.comLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comレッスンはイギリス🇬🇧で、あります、オンラインもあるようです、以上ご紹介でした、ありがとうございました、
24Aug
- 【追記】エアロとステップ、立ち位置の考え方、# 今ふと思ったこと
  エアロビクス、ステップ、立ち位置の考え方は、百人百様、前回のブログの追記です、、、、、、、、前回、多少表現を誇張し、さらにイラストもありましたので、印象、解釈は読んでくださった方々皆さん、各人各様、きっと、様々な受け止め方があったかと思います、このイラストを４枚も使ったので笑った人、イラッとした人、何も思わなかった人いろんな気持ちにさせてしまったかもしれません、、、、、、、スタジオの立ち位置について環境面はクラブの問題、配慮は参加者の問題、統括はインストラクターさんという考え方もあると思います、、、、、、、前回のブログはあくまで一例の事例紹介でした、この立ち位置問題、どのクラブもどの地域でもいつの時代もあると思います、私たち参加者それぞれ、心に思っているか思っていないかそれを口頭で言うか言わないか態度に出すか出さないか、そういった些細ないろんな感情を上手に穏やかに統括していけるイントラさんの裁量、采配それも含めてフィットネス狭い空間であっても一人ひとりが少しずつほかの人への配慮の気持ちを持てたらそれが伝播したらほんとにほんとうの心とカラダのフィットネスになるのでは、、とブログを書くにあたり、ひそかに思っていることなのです、、、、、、、、、いろんな気持ちいろんな考えがあって当然、みんなで、安全に安心して気持ちよくいい汗ながそうそうなったらいいなと願い前回のブログの追記をいたしました、、、、、、、前回のブログで登場していただいたA子さん、この方は普通に、フィットネスされるとてもお上手でまともな方です、それなのにオーバーな表現で書きましたこと、深くお詫び申し上げます、どうかどうかお許しください、今回は以上です、今日もありがとうございました、次回のブログもエアロビック、エアロビクス、ステップの話題です、よろしくお願いいたします、ー【最大1500円OFFクーポン配布中】【予約】【2024年9月発売】限定 MIZUNO ミズノウエーブダイバース WAVE DIVERSE DE 2 フィットネスシューズ男女兼用 2E K1GF2374-47【24FW】楽天市場14,850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
23Aug
- スタジオの立ち位置とられました、# 油断した瞬間
  最近はエアロビック大会など、楽しく過ごしました、その後、お久しぶりにステップを受けたときのことです、そのとき、結果的にステップ台の場所をとられてしまいましたそんなこともあるの？という事例紹介です、、、、、、、、、そのレッスン、無茶苦茶難しいステップです、(私には、、)確実に動きをキャッチできる立ち位置、大事です、、、、、、、、事前、ウェブ予約制、私は、予約開始日、時間、オンタイムで⏰決まった番号を予約してます📱、、、、、、、この日、(場所をとられた日)レッスン開始前、私は、自分が予約した番号にステップ台を置き、先生のステップ台の場所を確認したところ、、先生の、すぐ後ろの立ち位置に、いつもは誰もいない場所に、とあるA子さんが、、自分のステップ台を置いて自分の立ち位置にしていました、先生の姿を完全に封鎖私、、先生が見えない場所で高難度ステップなんて絶対に無理、できません、なので私、仕方なく、、場所を変えることに、💧先生が見える場所を探しにスタジオを歩き、最初、予約した自分の番号から離れた場所にステップ台を移動させました💧結局、私の最初の番号の場所は空席、そこだけ空間が、できて、、、、するとA子さん、先生の真後ろの立ち位置から急に後ろへ移動してきて、結局私が事前に予約していた番号、私が移動したあとにできた空間に移動しステップ台を、置きました、これ、ありですか、、、、、、このたびの、ステップの立ち位置結局、私が事前予約していた番号をあっさりととっちゃったA子さんいや、そんなつもり無かった、かもしれません、しかしこのような事例、当たり前になったら、スタジオレッスンは、無秩序、不協和音、、、、、、、いや、こんなこともある、そんなつもりはない、それぞれ思い違い勘違いきっとあったに違いないと思いますよ、暑い日も続いてましたし大人ゆえ気持ちの余裕、お互い様ということで、、、、、今後も大人なフィットネスライフを続けたいって思います、以上事例紹介でした、、、、、、、、次回のブログも、エアロビクス、ステップ、エアロビックの予定です、よろしくお願いいたします、ー
21Aug
- 次は、全国エアロビック選手権大会？？？# だれかに教えたいこと
  一歩進めば、二歩目あり、前回のブログのつづきです、、、、、、、一歩目はエアロビックの大会初出場でした次の二歩目チャレンジは全国のエアロビック大会か？？？、、、、、、、、、、前回ブログにも書きましたが、年度末の全国エアロビック大会に出場するにはまずは地方戦で上位入賞者になる必要があります、ところが、日本エアロビック連盟のホームページによると、(書いてあったこと)地方戦で勝たなくても全国大会に出場できる方法を見つけました(検定級の技能のところ)それは、エアロビックの検定３級保持者は、予選ラウンド免除で全国大会に出場できる私、エアロビック検定３級　保持者なので、予選ラウンド免除で全国大会に出場できる(※全国エアロビック大会を開催する県連盟が認めた場合)、、、、、、二歩目に全国大会は無いですけど、こんな大人世代でも、エアロビックを全くやってなかったそんな人でも全国大会出場、なんて夢の夢の先のようなことを現実的に出来る方法があるとしたら？次に何をするか、今できる自分にいい、自分に合ったいい方法、頭の中で自由に計画、(これは今度)あとはタイミングよくやるだけ大人世代の大人なチャレンジ精神、、、、、、、以前のブログでご存じの方もいらっしゃいますが、私は　ちょうど一年前、エアロビックの技能検定を知り、その翌月、９月に４級、１２月に３級、今年２月に２級の技能検定を受けました、、、、、、、、、私、２級の試験、合格、不合格ではなく、準合格💮でした、合格まで２点足りず準合格💮さすがにエアロビック検定は技能試験なので、、合格の前に準合格あり、おそるべし高難度！、、、、、、あの試験は今年２月でした、検定に向けて一緒に練習していた彼女、、練習中に怪我をし試験を受けられず、私だけ試験を受けることになった、あの２級検定試験、、、、、、、じつは怪我をした彼女半年経った今も怪我をした足、まだ治ってません、まもなくリハビリを開始する予定、次の２級の検定試験は来年の１月彼女は、来年の２級の試験を目標にリハビリします、その検定試験、私も彼女と一緒に２級　検定試験を、受けます私は再チャレンジ、、、、、、、、一歩進んで、二歩目は後ろに進むこともある、、、、、、、検定のこと、エアロビックの大会、日々のエアロビクス、ステップ、コンディショニング、それ以外も、これらは、全て関連しながら私の歩みにつながっています楽しいから書ききれない1000文字　越え次に持ち越しで、、よろしくお願いいたします、今日もありがとうございました、
18Aug
- ナイスチャレンジ、エアロビクスと、エアロビック、#今ふと思ったこと
  チャレンジする前に、ナイスチャレンジあり。。先週私は人生初のエアロビックの大会に出場し、そのときナイスチャレンジという言葉を先生方からいただきました、私、その言葉をきいてびっくりするくらい心の奥底からなんとも言えないエネルギーが沸きました、ナイスチャレンジ結果は関係ないその日その時、やったことがナイスなチャレンジ、、、、、、、、、このたびのエアロビックの大会、私にしたら例えば初めて参加したエアロビクスのレッスンでレベルを間違えて参加した時と同じようなこのたびのエアロビックの大会はまさにその感じ、場違いレベル違い大間違いだから間違いなくナイス👍チャレンジ、、、、、、、このエアロビックの大会は毎年全国各地で行われていて、各大会の上位入賞者が年度末の全国大会に出場するそうで、通常各地の大会は2次決戦まで、全国大会は３次決戦まであるらしく、(３次は、少人数制で舞台でエアロビックを披露しながら決戦、)　　私が今回ナイスチャレンジしたエアロビック大会は地方戦なのに、全国大会と同じ３次決戦まであり、(申し込み後に知りました)参加者全員が少人数の６、７人の組になって、一組ごと順番に、皆さんの前でエアロビックのフライトルーティーンを披露しながら決戦じつは　私、これを知らずに申し込みをして、いきなり舞台で、皆さんの前で、エアロビックをご披露したんですよ、今思えば確かにナイスチャレンジすぎるだから？？？言われた？？？ナイスチャレンジ👍って、、、、、、、、にしても、チャレンジ精神は実に楽しい試合とか決戦の舞台って嫌いじゃない❣️って確信！チャレンジの前に、ナイスチャレンジあり。。初めてのチャレンジその場合どんなことになってもナイスチャレンジになると思えばいろんなことにトライできる、そう思います、、、、、、、、大人世代の場合は、そういった先にあるチャレンジ、そんなことが先にあれば、そこに向けていろんな調整が必要ですけど、そんな状況をあえてつくることで自分に何が必要か何が大事か優先順位も明確になったりそんなこともわかったり一歩進めば二歩目がある大人の場合、失敗が無いすべてが、その経験が、自分の人生になるだからもう楽しみでしかないチャレンジできることそんなことができることがありがたいそんなことを振り返ることができたナイスなチャレンジでした、そして次はいよいよ二歩目はチャレンジになります、、私の二歩目のチャレンジは、、、ちょうど１０００文字越えました🙇‍♀️つづきは次のブログでお願いしますこのたびもありがとうございました、おやすみなさい😴💤ー
16Aug
- マウントをとる▲ エアロビクスと、エアロビック、#今ふと思ったこと
  自分のマウント⛰、エアロビクス、エアロビックでマウントをとる？？？一般的にマウントの意味は、格闘技だとポジティブ、上から目線のマウントはネガティブ、ほかにもいろいろ、よって、、マウントの意味、よく考えてからブログを書こう、、とふと思いました、今まであまり意識していなかったのでもしかすると言葉のつかい方で、、マウント！！のような表現になっていたかもしれません、(偉そう？とか)、、、、、、私は普段からマウントに関心がないのですが、最近になっていろんなマウントがあると知り、少々驚きました、例えばエアロビックの大会に出たとか、エアロビックの検定受けました！というブログは自慢、優位の経験系マウント、と解釈される場合もあるそうです、万が一、これらマウントを心理学の視点から医学書を参考に書こうものなら知識系マウントになるそうで、よって最近、この手の説明は少々控えています、引用文献は、というような読書家アピール、物知りアピール、だったり、辛口系のコメントも見下し・批判系マウント、になったり、こうなると私の場合、ブログは何も書けなくなりますね、という言い方もマウント、、、、、、、、、皆さん、それぞれ、今、目の前に起こっていること、今、乗り越えないといけない「山」がある場合は自分の目の前のマウントに必死で人のマウントなんて気にしてる暇はない！そんな方もいらっしゃるかもしれません、、、、、、、、皆さんのマウントは？マウントをとられたとか、イヤでも何かしらの優劣に敏感になってしまうとか、そんな環境にいるから、そう思ってしまうとか、考え方のクセがついてしまったとか、、、、、、、自分のマウント自分が登るマウント自分の目標、欲求や向上心、自分が目指すこと、それが自分の山マウントだと気持ちは揺れず、ざわつかず、ポジティブな思考で過ごせるのかな、と思いながら、、書いてます、、、、、、、、、、、いろいろな意味のマウントをとる、酷暑ですし、自分のマウントを自分のペースですすむ、、そんな感じのポジティブ系でフィットネスを楽しんでいきたいって思います、また次回もエアロビクス、エアロビック、ステップの話題です、よろしくお願いします🤲おやすみなさいませ💤ー【最大1500円OFFクーポン配布中】【再入荷】JFIT ジェイフィットフィットネスシューズ JF-Neo ジェイエフ-ネオクッション性安定性衝撃吸収性 JF6812-PKM【24SS】楽天市場17,380円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【最大1500円OFFクーポン配布中】【再入荷】JFIT ジェイフィットフィットネスシューズ JF-Neo ジェイエフ-ネオクッション性安定性衝撃吸収性 JF6812-WSM【24SS】楽天市場17,380円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
13Aug
- お盆の初中級エアロビクスは、上級レベル、、# 今年のお盆休み
  お盆はうちの近所のスポーツクラブはきっちりお休みです、ほかのスポーツクラブは、例えばルネサンス、グンゼスポーツクラブ、コナミスポーツクラブ、ゴールドジムはお盆もやってる店舗ありますね、ありがたいです、コナミスポーツクラブ全店お盆予定私は昨日普段参加できないエアロビクスにお久しぶりに出席、祭日なのでエアロ慣れしていないような方もいらして、イントラさん、それを察してか今日は祭日用の振り付けです、と言ってくださりお優しい、、、♡と感心していたのもつかの間、、、ドンどこドンドン振り付けがすすみ切って割ってコネて、これが祭日用？？？結局最後４✖️2のわくわくステップ、それが祭日の振り付けだったようでわくわくステップも最後に半分に割って差し込みの入れ込み、終始、前後左右斜め方向ぐるぐるのエアロビクス、、、、、、こちらのクラブ、プログラム説明では初中級クラスって書いてあるのですが、結局、祭日も？上級レベルこのクラブさんはイントラさんの自由自在？？？にレベルを変更できる？それともメンバーさんの初中級レベルは上級者？？？これはお盆あけたら初級クラスのレッスンから再スタートするか思案中、そういえばこのクラブさん、スタートレベルもクセがつよかった、せっかくエアロビックでチャレンジしたことを、エアロとステップに部分的にでも取り入れながら継続していきたいって思います、、(エアロビック、フライト種目の大会、再チャレンジしたいって思っています)よろしくお願いします、皆さんお盆中も体調にお気をつけてお過ごしください、、
11Aug
- エアロビックの大会に ★ チャレンジ ★ #実は流行りに乗っていた事
  とにかく、チャレンジこんなことってできるんですね！！やろうと思えばチャレンジできるんですね！！自分でも信じられません！！エアロビックのフライト種目の大会！！人生初のエアロビックの大会出場しましたそんなことができるようになったすごく、すごくうれしいですできるできないとか上手い下手関係なくやりきった感、最後まで完走できたそんな充実感でいっぱいうれしい！！チャレンジってすごくすごくうれしくてたまらない気持ちでいっぱいです、思えばちょうど一年前ブログでエアロビックの歴史を書いて、、そこからエアロビックの検定受けて、、、今年６月にエアロビックフライトの練習会が開催され、そこで教えてくださる先生が世界のケニー先生🌏ということで行ったんですよー！！で、７月中旬に大阪でフライト練習会に参加させていただき、(大阪の先生、教えてるの上手くてものすごく面白くて最高でした🙌)フライト、、、全くできない状態だったんですが、教えていただいてそこから自主練に励み動画で勉強して昨日まで練習して、今日！！エアロビックフライトチャレンジして、ほんとにとてつもない充実感に包まれ、うれしい気持ちでいっぱいでいっぱいで、、ここまで動けるようになるためにお世話になったたくさんの先生方、　　↓(エアロビック、エアロビクス、ステップ、ズンバzumbaでお世話になってる先生方)ほんとにほんとにありがたくてこころから感謝の気持ちお伝えします！！こんなことまでできる自分にしてくださった皆さまとの出会い、ご縁に感謝以上の表現がでてこない！！京都の先生、エアロビック検定からお世話になった先生から６月の練習会で、フライト、やってみたらイイ👍って言われ、その一言があったから、勢いでチャレンジできたかもしれません、人の人生をグルッとかえてしまうくらいのひとことを、言ってくださった先生、ありがたいです今日はほんとに一生忘れられない最高すぎるエアロビック大会、参加された皆さん、関係者の皆さん、準備して滞りなく安全、安心に大会を進行してくださった皆さま、感謝申し上げます🙇‍♀️ほんとうにありがとうございました！また、今度大会の感想を書きたいと思います、、
10Aug
- 非常時のエアロとステップ。#今ふと思ったこと
  非常事態は予告なく突然です、いつものスポーツクラブ、非常口はどこか？避難経路は？スタジオでレッスン中、何かおきたら、地震、火事、🧯消火器🅰️AEDどこにあるか？この機会にあらためて誘導灯や非常口、確認しないと、、、、、、、、、、と言いながら、今日は炎天下で、エアロビックフライト種目のルーティーン自主練です、エアロビクスと同じ、基本的なグレープバイン、Vステップステップタッチスライドレッグカールマーチキックボールチェンジピボットターンシャッセバックマンボなどなど、、普通に普通のエアロビクスと同じ動き、、多いのですしかしエアロビックは手足の角度動かし方伸ばし方ひとつひとつポイントがあり、エアロビクスと全く違うことをやってる感じ、、普段のエアロビクスでは難しい動きの足技、連続ターンとかたった４５分のレッスンで全部覚えてやってるのに、、、(できてないですけど)一方、エアロビックは３ブロックなのに覚えるのが大変で、動き慣れてない感が隠せない、手先、美しく足先、ピンっ股関節、膝、９０度極めつけはカンカンキック、足、あがりません(ローキック)ほんとうに初めてエアロやりますっていうくらいできない(非常事態)今夜も残り数時間確認、練習、、、、、、、無理せずできる範囲でポイントをおさえてできることを確実に、、、、、、、、やりましょうーwhy､､､､whyLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com日本エアロビック連盟 on Instagram: "はろ〜えありーな♪です💕 スポーツエアロビック2024大阪オープンフライト種目の様子ですฅ^. ̫ .^ฅ ✿🌟 大いに盛り上がっておりました😆😆🙌🙌 たくさんの選手にご参加いただきました💖✨ ありがとうございます₍₍ (̨̡⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝)̧̢ ₎₎ #aerobicgymnastics #aerobic #エアロビック競技 #フライト種目"180 likes, 0 comments - japanaerobicfederation on July 28, 2024: "はろ〜えありーな♪です💕 スポーツエアロビック2024大阪オープンフライト種目の様子ですฅ^. ̫ .^ฅ ✿🌟 大いに盛り上がっておりました😆😆🙌🙌 たくさんの選手にご参加いただきました💖✨ ありがとうございます…www.instagram.com
08Aug
- エアロ、ステップ、がんばってる人 ★ #見てると気持ちが涼むもの
  がんばってるって、イイ👍イントラさんでも参加する人でもその人なりにできる範囲でできることをできるかたちでやっていく、そういった波動はやっぱりイイ👍ブログを書いてるエアラーさん、イントラさん、がんばってること、楽しんでること、ブログを見るだけで気持ちが涼む、清々しい、見てるこっちまで元気になる、(もちろんOlympicも！)、、、、、、最近はエアロをする回数が減りブログを書く、、というところまでなかなかたどり着けません、、、、、、、よって、時間があれば最近参加したフライト練習会の動画や(動画撮影オッケーでした)エアロビックのYouTubeをじっくり見てお勉強、見てるとエアロビックを続けている方々は皆さんスタイルはいいし、キレイ(美人)だし笑顔がキュート動きキレっキレ美しすぎるし、定番のレオタード！エアロビックのウェア、あの新体操のような、ウェアがよく似合う見てるだけでイイ👍涼しい🍃エアロビックの動画を見てると私も上手くなりたいって思うのです、、エアロビックの上手さは、エアロビクスとは違うような、、最近のエアロビクスはエアロビック的な動き、ジャンピングジャック、フライクロス、カンカンキック、など全くありません、そもそも最近のエアロは忙しいコリオなので身体つかう　１０%頭、覚える　９０%腕や肘を1カウントしっかり伸ばすとかもありません、よって、せっかく練習したエアロビックの✈️フライトルーティーン覚えている今の状態の自分を、動画撮影、🎥してみました、一応、脳のイメトレは完璧、ハツラツと動く自分の姿のはず動画に映る自分の姿寒気　🧊身体が涼む🍃ヘタすぎる私、憧れのエアロビックは、とおいどなたか、教えてください今日明日もエアロビック、自主練です、ーwhy
04Aug
- 謎の架け橋、エアロビクスとエアロビック。#最近の痛かったこと
  以前、(8ヶ月前)YouTubeで、とあるイントラさんが、今のエアロビクスはヨーロッパスタイルだから、フライクロスとかしない！と言っていたはず、、、なのにまさにフライクロスのエアロビックの大会なのに？エアロビックのフライトリーダーとして？？？エアロビックの大会に出場する？のですか？？？？？？エアロビクスはヨーロッパスタイルで、で、、体型は純日本人スタイルで、で、、激ムズ代表の？インストラクターさんが？、、、、、もしかして、エアロビックの大会で、差し込みとか難コリとか激ムズのフットワークアームスとかやって、エアロビックの参加者さんを◯◯◯る？、、、、、、、、言ってることやってること、やろうとしてること、、支離滅裂、、お仕事だから？？？一貫性なくてもいいのですね、腑に落ちない謎ナゾナゾ意味不明釈然としないYouTubeのことなど何もなかったかのような謎の架け橋？？？そんなこと思うのは日本で私だけ？？？でしょうか、、日本エアロビック連盟 on Instagram: "はろ〜えありーな♪です💕 スポーツエアロビック2024大阪オープンフライト種目の様子ですฅ^. ̫ .^ฅ ✿🌟 大いに盛り上がっておりました😆😆🙌🙌 たくさんの選手にご参加いただきました💖✨ ありがとうございます₍₍ (̨̡⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝)̧̢ ₎₎ #aerobicgymnastics #aerobic #エアロビック競技 #フライト種目"180 likes, 0 comments - japanaerobicfederation on July 28, 2024: "はろ〜えありーな♪です💕 スポーツエアロビック2024大阪オープンフライト種目の様子ですฅ^. ̫ .^ฅ ✿🌟 大いに盛り上がっておりました😆😆🙌🙌 たくさんの選手にご参加いただきました💖✨ ありがとうございます…www.instagram.com
03Aug
- 追っかけの定義、エアロビクスとステップ。#許してほしいこと
  ふと気になりました、追っかけについて、追っかけているつもりなくても、「アナタは追っかけ！」って思われたら、そういうレッテル？をはられてしまうのか？、、、、、、、、、(Wikipediaより)追っかけとは、有名人のファンが、熱狂的になるあまりに、その有名人の行く先をどこまでも追いまわしてしまう行為。、、、、、、、、、、以前、とあるクラブに初めてお邪魔したときのこと、スタジオでご一緒したご婦人に言われて驚いたことがあります、、、「県境を越えたら立派な追っかけです」、、って、、そういえば、以前の意味不明な長文コメントにも、「個人的に好きなイントラさん云々、、、、って書いてありましたなぜ？？？私が個人的に？？？勝手に、私個人のことを他人が決めるの？これは、私自身のことなのに他の人が見て思ったり感じていることを事実のように、、他者の判断なのに違う話になって渡り歩く、そんなこともあるよ、、ってわかっているもののよくよく考えたら、こわい、、、、、、、、、このように言葉にして、文章にして、書いていることでさえじっくり読むのとサラッと読むのと意味、解釈に個人差があるように勘違い思い違い偏った見方が、一人歩きする可能性がある、、、、、、、、、先日のブログ、「病みあがりのスタジオレッスン」も、好きな曜日、好きなレッスンって書きましたが、イコール🟰love?好きなイントラさんではありません、好き嫌いとかの話にならない話、どうかお願いしますよ、とはいえ、多少なり他の人のことを共通の話題にするとか、日常の何気ない会話として、、あったりするのは普通のこと、大人の常識の範疇だと思っています、、、、、、、、、先日、ホームの近所のスポーツクラブで、エアロビクスやステップをしない筋トレメインの普通の会員さんが、イントラさんと共にする人達のことをつぶやいてました、イントラさんは教◯さま？　Tシャツの人々は◯者？いつも集団でいるので◯◯？？みたいですよねって、、、、私は即、否定しときましたよ！好きなことができる自分、行きたいところへ行ける、追いかけて行ける自分！何より　　元気だからこそ！暑いのでサラッと気持ちいい汗かいていきましょうね！次回のブログもエアロビクスかステップかエアロビックの話題です、よろしくお願いいたします🤲ー
02Aug
- ホームの近所のスポーツクラブ。#今ふと思ったこと
  ところで、どこかのスポーツクラブに行ってスタジオレッスンに出席したら「ホームはどこ？」っていう会話や質問されることってあると思います、要は、うちのホームの近所のスポーツクラブがホームっていうだけでえらい迷惑という話です、ホームから近所のホームは、(家から近所のスポーツクラブは)エアロビクス、ステップのフリークさんがこぞって押しかけるスポクラのようで私にしたら単に近所のクラブなだけ！なのに、そこがホームっていうだけで、「いいなーー」って言われたり、そこの会員っていうだけで朝、昼、晩とエアロとステップに明け暮れてる人って間違われたりして、、、正直言って困惑してます、しかもホームを言ったら次の週、会った時には急に無視されたり、、、why？そんな人まで、、、いたりするなぜ？？？理由は知りません、(苦手ニガテやめて)とにかく大迷惑近所のスポクラでありながらほぼエアロビクスステップ、行ってないのに！で、たまに行ったら行ったでアウェイ？？？？スタジオも予約状況は前方満員後方ガラガラ仕方なく空いてるところ予約して参加したら◯×▲▽■□×◯◯×意味わからず仕方なく、、毎日お風呂会員に徹してます、お風呂に行く時間もレッスン前後でロッカーでかち合わないように気い遣うしね、、、、、、、、暑い、寒いっていう時くらい自由気ままに近所のスポーツクラブで涼んだり汗流したりさっぱりしたい、普通の日常生活を送りたいだけ、ささやかなしあわせ、を味わいたいだけなのにね、、、、、、、、、、やっぱり、普通のエアロビクス普通のステップの方がいいわ普通はね、普通ができてから次のレベルにいくでしょ、、、、、、、、、スタートレベルからクセつよステップナゾナゾ謎解きゲーム的エアロいったいいつまで続くのでしょう、、、、、、、、猛暑なので今日は軽い感じでやめときますね、つづきは言いたくなったら書きます次回はエアロビックかエアロビクスかステップです、今日もありがとうございました🙇‍♀️おやすみなさいませ
01Aug
- 病みあがりの、スタジオレッスン、、。#今日のひとことブログ
  今日復活！思いっきり寒暖差にやられて風邪ひきました、熱発で動けず、、本日、ようやく平熱、今日は一番好きな曜日、ジム活動できるのか、、、やっぱり、好きなレッスンは行きたい気持ちになりますね、からだは正直、これで今後の体調がみえてくる、風邪薬でふらついて頭の中は曇り空覚えが悪くグラグラしましたけどそんなときもあるよって、自分に言い聞かせて、なんとか最後まで動けた自分に拍手！汗かくと身体スッキリ！先生！ほんとにいつもありがとう！少し時間おいてからのスタジオレッスンとコンディショニング、これで体調整えられた！身体スッキリコン！先生！いつもほんとにありがとう！これで８月も頑張っていけそう！、、、、、、、体調が悪くても体調が良くなるエアロビクス、ステップのレッスンは自分に合ってるんでしょうね！(zumbaも)、、、、、、、好きなイントラさんのレッスン、好きな雰囲気のレッスン、自分の身体に自分のこころに素直に正直になって無理せずに今月も頑張っていきたいって思います。、、、、、、、、全国のインストラクターの皆さまお暑い中、施設間の移動もあり、外を歩いて汗かいて冷房で身体が冷えたりレッスンで汗だくになったりで、、一日中大変な季節の中わたくしたちを健康へと導いてくださりほんとにほんとにありがとう！！どうかどうか無理せずお身体にお気をつけて！私、なにもできないですけど祈ってますからね！応援してますからね！ご無理のないようがんばってください！よろしくお願いいたします！こうやってインストラクターさんと直接お話できなくても、お礼を言えたり、応援の言葉を言えるブログという場に、感謝デス！！🙌以上！おやすみなさいませ💤
29Jul
- エアロビックの会場、遠い理由、、#今ふと思ったこと
  なぜ？？？？本日、スポーツエアロビック大会２０２４、２日目、本番を終えた選手の方、関係者の皆さまお疲れ様でございました！、、、、、、、、私、気軽に言える立場ではございませんが、ご了承くださいませ、、、、、、、エアロビック７月２８日(日)国際大会につながる「エアロビック・ジムナスティック（AG種目）」、国内での普及を目指して策定された日本独自ルールに基づく「エアロダンス(AD種目）」が行われました！！、、、、、、、、わたくしは昨日、フライト競技の見学に行かせていただきました、エアロビックのLIVE、フライト生見学、応援、行ってほんとによかった〜！と思いました！しかし、正直に思うこと、開催される会場、体育館の場所について、大阪の南すぎる場所、最寄りの駅から遠すぎる場所、バスは１時間に一本、３０分くらい揺られました、これ、もう少し大阪市内に近い体育館とかに、、、、ならないでしょう、、ね、、いろいろと事情があるのかと思いますが、いや、きっと場所について、いろいろな理由があると思います、そこをあえて、書くわたくしをどうかお許しください、、、思うに場所が遠かったり、行きにくいとこれはなかなかエアロビック人口、増えるきっかけ、遠いまま？？？だと思うのです、フライトの選手の方々は、超大人の世代の方も多かったのですが、皆さん、バックパックで移動できない年代なのか、荷物が多いからなのか、皆さん、ピギーバック、旅行用の小さいスーツケースでした、その中にヨガマットとか、フットローラー筋膜リリース系の多くの荷物を入れて移動して、、エアロビックの会場へフライト競技に参戦なさってました、おそらく、今後の参加者オーバー６０、６５の超お姉様、超お兄様がほとんどになってくるのかなあ、、、と思ってみたりすると心配です、一応、オーバー１６歳から５９歳の方々が一緒に試合、、ほぼ同じ振り付け、これもキツくないですか？？もうギリギリな感じになったりしませんか？？(素朴な質問)開催される体育館がもう少し市内に近かったら、いろんな人たちが見学したり、応援したり、できるのになあ、と、思ってみたり、エアロビックとエアロビクスの架け橋も、、もっと多くの人に知ってもらえるのかなと、いろいろと多くの大人の事情があるとは思いますが、なんとかならないのでしょうか、、、と、今ふと思いましたので、いきなり、綴ってみました、、言ってはいけないこと？？？？？？だったら申し訳ございません、🙇‍♀️こんなこと、突然書いてみたりできるブログ、皆さんも始めてみませんか？？？？？？？以上です、おやすみなさいませ
28Jul
- エアロビックに、エアロビクスの魚原大先生が②！！#思ってたのと違ったこと
  エアロビックの大会にエアロビクスの、世界の魚原大先生が🌏、、！昨日のブログの続き、スポーツエアロビック大会２０２４、フライト競技1stステージに、あのエアロビクス界の世界の魚原大先生が、、、🌏のお話です、まさか、ここで(大阪府熊取町体育館)魚原大先生のエアロビクスを受けられるとは思いませんでした、🙌( ちなみに、わたくし、人生初のスタジオレッスンに参加したのは、魚原大先生のダンスエアロビクスです、)エアロビックのフライト競技の方々がエアロビクスをされるって、、、想像できませんでした先生曰くエアロビックは少し動きがかたくなりがち、エアロビクスやダンス系は体幹はかためても四肢は抜けているとのこと、やわらかさが加わると動きが更にショウアップされるとのことで３２カウント、シンメトリー２ブロック行われました、オーバー60、65のエアロビクスは肩周りの関節から柔らかく動かし、体幹、下肢、足首も柔らかダンステイストのエアロビクス、アイドルステップ？ツイスト、お決まりのVステップは逆の手を使ったり、前四つに✊で上にパンチ、盛り上がりがスゴイ！ボックスジャンプもあり、順番替えで１、2、2、1、オーバー１６、５０は両足ジャンプからのキックボールチェンジがありました、、今年から初めてエアロビックのフライトにキックボールチェンジが入ったとのことで、エアロビクスと違ったキックボールチェンジのタイミングやキックの方向などの試みに会場全体が盛り上がってました！エアロビックの方々キャッチするの早い！とにかく体力がある！しんどそうにしてる人誰もいません！1stステージ終了後客席に戻った選手の方々に感想を伺いましたら、「エアロビクスってダンスみたいだね、」「順番替えって１、２、１、２って思ってた、」「いやーー面白い！」「すごく楽しいーー」など、、おっしゃってました！、、、、、、、、エアロビックもエアロビクスもどちらも動くことって楽しい！エアロビックとエアロビクスの架け橋世界の魚原大先生　🌏規模の大きいイベント！！広いステージ！！大きな大会が良く似合う！！みんなを元気にする！！盛り上げる！！昔から変わらないパワーに圧巻、感動いたしました！以上です、前回のブログ『エアロビック大会に、世界の魚原大代表。#思ってたのと違ったこと』スポーツエアロビック大会にエアロビクスの魚原大先生が！スポーツエアロビック２０２４大阪府熊取町で開催、行ってきました！遠かったです！電車、バス乗り継いで２…ameblo.jp次のブログもエアロビクスかエアロビックかステップの話題です、よろしくお願いいたします、ありがとうございました！！
27Jul
- エアロビック大会に、世界の魚原大代表。#思ってたのと違ったこと
  スポーツエアロビック大会にエアロビクスの魚原大先生が！スポーツエアロビック２０２４大阪府熊取町で開催、行ってきました！遠かったです！電車、バス乗り継いで２時間半！！お腹は空くし体育館の近くにはコンビニ店は無いし、大変でした！体育館の2階にカップ麺の自販機だけ明日、スポーツエアロビック大会に行く方は、食べ物の準備をしてお出かけください！！『スポーツエアロビック2024 大阪オープン、7月27、28日』土日は大阪でエアロビック。７月２７日〜２８日、土曜、日曜は大阪府熊取でスポーツエアロビック2024 大阪オープンです、熊取町立総合体育館(大阪府泉南郡熊取…ameblo.jp、、、、、、、、、話は戻り、エアロビックの大会、わたくし、実際のエアロビックの大会を見に行くのは初めてでした、YouTubeでは見たことはあっても、実際の大会は、やはり、生で見ないと、、フライトの大会、1stステージは、インストラクターさんが舞台に立ってリードされ、スタジオレッスンのように振り付けがあり、大会参加者は、振り付けを覚えて動きます、それを審判の先生が採点して、2ndステージにすすんでゆきます、その1stステージ、🌍リードするイントラさんが、あの、、、エアロビクス界のあの、、、世界の魚原大先生が🌏エアロビックの大会の舞台の上に立ってリードされました！！もう、ビックリ！！オーバー６０、６５、オーバー１６〜５０と、２回リードされました、Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com私、観客席の上の方の広い場所で一緒にエアロビクスしました〜🙌エアロビックの前にエアロビクス、、柔軟性を高める目的のようでした！！、、、、、、、細かいこと、いろいろと書きたいのですが、わたくし本日見学に行っただけなのに、魚原先生のエアロビクスを観客席で動いただけでしたがすごくバテました、疲れてます、したがいまして、つづきは明日書きます、とにかく、本日のフライトに出場された皆様、合格１００名くらいいらっしゃったでしょうか、、？ステキでしたーーステキすぎる笑顔でした！ほんとにおつかれさまでございました！！🙌では、また明日ーーおやすみなさいませーーーー💤
26Jul
- スポーツエアロビック2024 大阪オープン、7月27、28日
  土日は大阪でエアロビック。７月２７日〜２８日、土曜、日曜は大阪府熊取でスポーツエアロビック2024 大阪オープンです、熊取町立総合体育館(大阪府泉南郡熊取町久保5丁目3番1号)総合体育館すまいるズひまわりドーム|熊取町開館時間午前9時～午後9時休館日火曜日（祝日の場合は翌日）年末年始（12月29日～1月3日）臨時休館日 www.town.kumatori.lg.jp臨時駐車場、無料公共交通機関は、JR阪和線熊取駅が最寄駅JR熊取駅前（南海バス「つばさが丘北口行」）～「つばさが丘北口」下車（約20～25分）JR熊取駅前（南海バス「山の手台・小谷(おだに)方面」）～「小谷」下車（約20～25分）いずれも下車後、徒歩約5分。南海本線は、泉佐野駅前から「熊取駅前・山の手台・小谷方面」（約30分）、、、、、、、、７月２７日土曜日は、集団で動く楽しさもあ「フライト種目」７月２８日日曜日は、国際大会につながる「エアロビック・ジムナスティック（AG種目）」、国内での普及を目指して策定された日本独自ルールに基づく「エアロダンス(AD種目）」７月２７日のスケジュールは大人は午後から　　　字が小さいので、【1stステージ】★13:55〜60、65歳以上★14:40〜16、30、50歳以上【2ndステージ】◉15:4560、65歳以上◉16:2016、30、50歳以上スポーツエアロビック2024大阪オープン大会案内https://www.aerobic.or.jp/uploaded/2023gyomu/SAosaka.pdf２８日（日）は、https://www.aerobic.or.jp/uploaded/asahi/SA2024oosaka7.23No2.pdf土日はスポーツ観戦に忙しくなりそうです、お近くの方は是非応援に、実際のエアロビックを直接みて体感してみてください、よろしくお願いいたします。今回はご案内でした、つぎのブログはエアロビクスかステップです、よろしくお願いいたします。
25Jul
- 放置アラート、エアロビクスとステップ。#自分では言わない方がいいこと
  放置とは、ほうっておくこと。言葉の選択としてよくありませんが放置アラートエアロビクスとステップで、要はちゃんと教えてないという意味で放置放置されているのに、認めていない人たち、黙認は放置お互い放置自分では言わない方がいいので、書きました、誰のことか、自分のことだと思う人のこと、以前は、、、レッスン受けてる人たち、わからない時には首をかしげる仕草とかわからないって空気感、出していたのに、最近はないですねもしやわからないって思うことすら諦めた？それ放置アラート放置エアロを放置してるってこと、結局、時代なのかクラブによるのかイントラさんメンバーさんによるのかどうかわかりません何がいいとかわるいとか基準すらないのかもしれません、それともイントラさんが良しとすればオッケーかスタジオに集まった人たち、一つの振り付けを限られた時間でやり遂げるなんてもはや幻想で妄想外野がとやかく言わなくてもレッスンはやればそれで終了します主人公主役は◯◯◯◯お客様は◯◯ー◯なのかこういった文章これは我慢の限界か、つづきは書くか？？？放置か、、
23Jul
- 熱中アラート級★エアロビクスとステップ★#最近気づいたこと
  部活先生のスレッズ発見するも、許可とってませんので、お久しぶりに行ってきました、大人の部活、今夏は熱中アラート級、大人なりに、大人らしい、エアロビクスとステップを部活先生は静かに熱く、クールにご指導ステップはノーマルスタンダード、大人は余裕がある分不要なところで力みが入り首を前後に振ったりからだを傾けたり余計な動きや重心移動は次の動きへの妨げになったり関節への負担や怪我するリスクに、大人ゆえに変なクセがつくと修正が大変、そういった基本のキホンをおり混ぜて徐々にレベルアップするご指導充実のレッスン、ステップアップするステップ、、、、、、、、、、エアロビクスの方は高難度足技、激ムズ系筋トレエアロ、ターン後の空中飛び回し蹴りあり、(選択可)パドブレ高速サイドランジニーアップ反転ガッツリしたオープンシザースツイストかダブルなのかビハインドツイストしてターンの強烈キックリフト級からの豪快ターンエルビスでクルンクルン(こんな雰囲気)どこを向いてもどちらに行っても誰かと対面しているのはなぜなのか解明する暇なし体力なしひたすら先生の後ろ姿、追いかける老若男女一度の人生やりきってやるだけやりますと言ってる間にいつ完成したのか記憶ない最後のお通しヨレヨレにもはや行き先不明ほふく前進やりきる部活熱中アラート級超えるエアロビクスとステップこれカッティングハーフで時間切れ？？？でよかったです、、先生、ありがとうございました🙇‍♀️、、、、、、やりきった感満喫で気持ちよーく家に帰ってその日の夜、寝るときに急に身体中から汗が吹き出しダラダラと、止まらない💦急に熱中アラート(熱中症)梅干し水分アイスノンで無事改善大人ゆえ無理せずぼちぼちとやっていきたいと思います、運動で大汗💦エアロビクスやステップで、急激に大量の汗をかくと、体内の水分と塩分が失われ、体液のバランスが崩れ熱中症につながるおそれがあります。次回もエアロビクス、ステップの話題です、よろしくお願いいたします、必需品【送料無料メール便対応】【国産はちみつ使用】紀州南高はちみつ梅220g 個包装タイプはちみつ梅お取り寄せグルメお試し梅干紀州南高梅セット和歌山県産南高梅減塩国産はちみつ使用非常食持ち運び便利ギフト福袋父の日お中元楽天市場1,350円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【26日までP10倍～】楽天1位獲得梅干し個包装チャック付き塩分補給種なし 110g うめぼし干し梅梅菓子お菓子おやつおかし梅梅干持ち運びお茶うけお茶非常食食品子供大人ポイント消化買い回り 1000円ポッキリ熱中症対策送料無料楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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