久しぶりに投稿してみよう。今の所まだ酒飲み生活がつづいている。なんとかしないとなあ。
最近はワードプレスの勉強？ にハマっていてそっちばっかりだったからなあ。
ワードプレスの学習中にしった方々？ というかお世話になったサイトにリンクを貼っておこう
大阪で１番やすいかもしれない軟骨その他に対応しているピアス穴あけをしてくれる病院
私には縁のない場所なのでせめてリンクをはりました笑
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もともと酒飲みだが、この１年は本当に飲みすぎが酷い。
筋トレ中に突然頚椎症になり生きがいってほどのめり込んでいた筋トレが出来なくなって１年
運動もせず、ただ飲みまくっている生活
今日１日をなんとか禁酒したい。
たったの１日だが、すでに今不安だ・・・・
プロテインクッキー１２個入
２０３７円（4/16） １５０５円（5/1） １３０５円（6/23） １３５４円（6/30）
１４４０円（7/8） １３９８円（８／１８） １３７６円（９／１５）
プロテインバー１２個入
１６２４円（3/26） ２０５８円（5/25）１４６２円（6/30）１５５４円（7/8） １５５４円（８／１１）
１５０８円（８／１８） １４６２円（８／２４）
カフェインプロ（２００錠）
７６９円（7/7） ２２１１円（7/8） １０７２円（８／１８） ５６１円（８／２４）
グルタミン１ｋｇ
２２６１円（5/1） ２２６１円（5/25） ２９６７円（6/30）３１５６円（7/8）
今週ももう終わりだが・・・・ 月曜１時間ほど、火曜も１時間位練習。 水、木はやらずで金曜１時間くらい。本日土曜日は出来ないので明日できるかどうかだなあ。
結局日曜は小一時間ほどの練習でトータル ４時間弱