昨日の夕方、さっ！ご飯を作ろうかなと起き上がったらグラッグラッと。
急に立ち上がったからめまいかなと思いきや、
血の気がサーッと引いて汗が。
そして手が震え、動悸まで…。
寒いはずなのに窓を全開にし、パニックになりながらももうひとりの自分が『落ち着け落ち着け！』と。深呼吸もしてみる。
気を紛らわそうと料理にとりかかる。
包丁を持つ手が震える震える。
『もしかしてホルモンの仕業？？』とも思ったら『やっぱり高齢だから変化も激しいんかな』とマイナス心発生。
何とか気分転換をと音楽をかけながら食材を切り終えてあとは煮込むだけの状態でソファーに
もたれる。
息子君の話も何だか意識朦朧として入ってこない。
何回も何回も深呼吸をしてみる。
でもこういう時ってうまくできないね。
で、しばらくボーっとしながらも気持ちを落ち着かせる。
何か『妊娠』が怖くなっちゃった。
望んで不妊治療したくせに……ね。
弱っちい私。
夫さん、帰宅。
状態を伝えてご飯の準備のバトンタッチ。
ご飯が完成し、案の定、食べられない。
ふと何かを飲みたくなり、飲んでみた。
少ししたら症状が和らいだ。
あれ？もしかして脱水か？！
とすかさず、検索。笑
脱水症状にバッチリ当てはまる。
確かにもともとあまり水分を摂らない。
膣剤の副作用で下痢が起きることが多く、
水分を摂ることを無意識？に控えていた。
検索結果によると妊娠中の水分摂取は大事らしい。
反省。
そこから筋肉オタクの夫さんおすすめドリンク、EAAを飲む。飲む。
必須アミノ酸入りだそうで。
そのせいで夜中におトイレに起きちゃいましたがとにもかくにもあの症状が治まって本当に良かったです。
※夜中のおトイレ、寒くて布団の中でできる発明品ないかねといつも思う。
もう恐怖でした。
だから今日からはこまめに水分摂取を。
どうか楽しいマタニティライフとなりますように！！