処暑過ぎたのにものすごく暑い（；´д｀）
クーラーガンガンのクリニックの中休みで家に🐸途中
🚗の温度計、なんと４０.5度
解熱剤必要です
解熱剤必要です湿気の多いムシ暑い名古屋は、あかん 暑すぎる
お盆休み明けから、やる気スイッチOFFでプチ不調気味
⛳練習もラウンドも敬遠中
ちょっと体調アップの為に色々飲んで見ました
同じく夏バテ気味のどＳじい病院へ💦
その病院に貼ってあった健康法、
一読 毎日一回、本を読む 脳の活性化
十笑 一日十回、笑う 免疫力アップ
百吸 一日百回、深呼吸する 呼吸機能アップ
千字 一日千字、字を書く 手の動きで脳を活性化
万歩 一日万歩、歩く 運動の基本
まずい(≧ω≦)です。わたくし、何一つやれてません💦
本格的に病まないようにやる気スイッチONにしなくてわﾈ~
でもまずは、とりあえず簡単に
おやつの甘味は忘れずに
週末まであと二日、厳しい残暑、乗り切って行きましょう