🌿床バレエとの出会い《第90話》
プラスモンの呼吸！
とても奥が深く、
今の私にはまだまだ、
難しいです。
特にうつ伏せでの動きは、
しっかりとプラスモンが
できていないので
両足を上げることができません。
でも床バレエは、
「できない自分」を責めなくていい時間。
そこが、私にはとても仕合せです。
それでもね、お写真よりももっと、
床に付くほどに
足を下げる事が出来る様に
なった私なの。♪
69歳でも進化しま〜す。🍀
#プラスモン呼吸
#床バレエ
#無理しない
#今の自分を大切に
#シニア世代
#床バレエ
#無理しない
#今の自分を大切に
#シニア世代
