今日(昨日)の歩数は…

17694歩(11.1Km)

昨日は、友人達と飲みに行き、歩き終わりまでが日またがりになりました。

で、人生初のネットカフェに泊まってます。

実に快適なので、ネットカフェ難民が存在するのは納得です。

いかん、はまっちゃいそう。

これからも何かあったらお世話になろうかな。
今日の歩数は…

10072歩(6.3Km)

明日はプチ夏休みなので、ちょっと散歩を休息するかも。

ただ、結構歩くかもしれないので頑張ってみるかな。

一応、目標の万歩は実現できているのはいいことだ。このままずっと続けていこう。
今日の歩数は…

10704歩(6.7Km)

今日も1駅分歩いてみました。意外と歩いてみると近いのかもしれない。

前に、台風で電車が止まった時、仕事場から家まで歩いた時は、すごく距離が長く感じたのに…。

不思議ですね、歩いてなかった時は長かった距離も歩くようになったから短く感じたのかも。
今日の歩数は…

10475歩(6.5Km)

散歩とウォーキングって微妙に違うらしい。

散歩は周りの風景を見る余裕があるくらいのゆっくりとした歩行っぽい。

ウォーキングは目的地を目指し、一目散にって表現は違うかもしれないけど、一定の速度で有酸素運動を意識した歩行っぽい。

体力をつける、ダイエットする目的ならウォーキングをオススメします。

運動不足解消、ストレス解消を目的とするなら散歩がオススメかな。

自分なりには、長距離を歩く時には散歩にして、時間のない時に短い距離を歩く時は、少し意識してウォーキングにしようかな。
今日の歩数は…

19457歩(12.2Km)

朝方、曇り気味だったので雨が降るのかなぁ~って思ったら、一日暑い日でした。

今日は、名所ではないが歩いて行くとある場所に到達することがわかったので、そこを目指して歩いてみました。

その場所は、中山競馬場です。今日は開催してないこともあり、無料で入場できそうでしたがやめました。

メインの出走の時間付近だったので…。

今度、早めの時間で歩いて行った時に入場しようと思います。

思ったより時間がかからないで歩けたので驚いたΣ(゜ロ゜ノ)ノ

結構、1時間前後で歩いて行ける場所にいろいろなものがあるのは大発見でした。

でも、さすがに今日は家に着いたら疲れました。
今日の歩数は

10057歩(6.3Km)

でした。

土曜日はあまり歩かないため、距離が伸びないため、家に帰るまでに大回りをして帰ります。

今日は雨が降りそうだったので、大回り中に雨が降らないことを祈るばかりでした。

その道のりの途中で、ホームセンターを何も買わないけどぐるりと回りました。

歩く時の楽しみの中に、最近取り入れてるのが寄り道です。

今は近所だけですが、いずれどこか名所的なものを巡ってみたいと思います。

新しい発見としては、近所の道ってなかなか見たことがない場所が多くて楽しいですよO(≧∇≦)o

家の周りの行ったことのない場所を散策してみてはいかがでしょうか?
今日も無事万歩歩きましたぁ~。

10040歩(6.3Km)

携帯の万歩計の弱点を発見。普通の万歩計でも反応しない時があると思いますが、電池の残量が少ないと多少カウントをはじかれる気がしました。

なんとなく納得。

明日も頑張って万歩歩けるかな~w(゜o゜)w
いやあ、歩くのを続けるのは全然苦じゃないんだけど、ブログを毎日書くって根性いるよね。

みんながブログを書くのが、すごいことだと感心しちゃった今日この頃です。

さて、今日の歩数は…

10313歩(6.4Km)

普通の生活リズムだと、毎日万歩手前なので、家の近所を少し大回りして万歩かな。

さて、明日も頑張ってブログ更新できるかな〓

今日は、残念ながら万歩行きませんでした。


基本は、1日9000歩前後かな。


6Kmくらいは歩かないと無理かも。


9154歩(5.7Km)でした。


そこで、ワークショップの先生に教わったばかりのスローモーションで歩く

ということを、家で練習がてら歩数を伸ばそうと思ったのですが、

なんと、スローモーションだと歩数がカウントされませんでした。


これは、新しい発見だぁ~。


なので、近所を少し歩いて万歩にしようと思ったのですが・・・。


はい、やめちゃいました。


いずれは、どこか行きたい場所をゆっくり散歩する予定ですが

まずは、歩くことになれて距離を伸ばして行きたいな。


明日も頑張って万歩目指して歩くぞ~♪

今まで、ブログの更新を滞らせてしまっていましたが

これから、少しずつ更新して行こうと思います。


ブログ内容も更新しやすいネタをピックアップしました。


最近、少し歩くことが好きになってしまい1日5Km以上歩くことにしました。


そこで、このブログのコンセプトとして、1日何歩歩いているかを更新していこうと思います。


興味のある方はぜひアクセスしてください。


万歩計を持ち歩くのは大変なのですが、結構身に着けていて今まで使用しなかったものを使用。


そう、携帯に万歩計の機能があるのです。


ぜひ、1日何歩歩けるか、歩いているのか計測するのもいいと思います。



ちなみに、京までの1週間はこんな感じでした。


8月1日:14384歩(9.0Km)

8月2日:8369歩(5.2Km)

8月3日:15631歩(9.8Km)

8月4日:6819歩(4.2Km)

8月5日:18383歩(11.5Km)

8月6日:9272歩(5.8km)

8月7日10049歩(6.3Km)


こんな感じで更新していきます。


三日坊主にならないことを祈りつつ。(散歩は大丈夫そう!)