birdrip（バードリップ）です！
最近めちゃくちゃ寒いですね
これからもっと寒くなると思うとゾッとします
今日は会社の方にこんな物を頂きました
TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ
テレビやお店で見たことがある方が多いかもしれません
簡単に言えば、踊って楽しく痩せよう
みたいなやつです
私はTRFドストライク世代なので
音楽は自然と知っている感じです
すごい人気でしたからね
もちろん今でも大人気です
今の子たちは知ってるのかな
ほんとは3本セットで\7000くらいするものらしいのですが
これはお試し用みたいなやつで\1000くらいで買えるものらしいです
気になる方はチェックしてみてください
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK より引き締まる! (宝島社DVD BO.../宝島社
￥1,015
Amazon.co.jp
よし
さっそくTRFになっちゃおうかな
まずはウォーミングアップらしいです
これはいくらなんでもいけるでしょう
いででででで！
いだいいだい！
Oh・・・
普段使わないとこ使うのって
キツいのね
その後もひーひー言いながら（長くなるので省略笑）
なんとかメインのダンスパートへ
イージー・ドゥ・だぁんす！ふー！
いージー・だ・だぁんす！あ、ふー！
はぁはぁはぁ
げふ
こりゃクレイジーだ
TRFへの道のりは厳しいです（笑
ありがとうございましたv(´∀｀*v)