My lovely way to live with… -9ページ目

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13Nov
- ものの数秒
  今日は冷凍庫の断捨離、ほんの少し、断捨離マラソンに参加。賞味期限切れになったモノを捨てた。ものの数秒でできることだった。たぶん、断捨離って、こういうことの繰り返し。いかに、瞬間に判断して行動するか。そんな風に感じた。
12Nov
- 頭が…
  今日は、月に一度のアイツのせいで、頭も身体も重い。だけど、そのせいばかりではなく、頭がぐるぐるする。ブログにどんどん書きたいけど、色々ありすぎて間に合わない(>_<)頭の中も断捨離したい…いやいや、そのためにモノを断捨離するんだ。断捨離マラソン、写真撮って、ちょっとだけモノをどかしてみた。超加点法で考えれば、まあ、OK。それより、お題とは関係ないクローゼットの洋服を、突然整理してしまった。整理したことはOK。だけど、私の悪いところは、突然、時間オーバーしてしまう、そういうところ。当然、その後の毎日のルーティン（宿題→夕飯→風呂→寝る準備）が、とても慌ただしくなってしまい…体調不良もあり、子供たちについ八つ当たり。罪悪感。家事も夜中にずれ込む。睡眠時間が減る。悪循環。おかしいな、断捨離したのに。加点法で見たら、いいところもそれなりにあるんだろうけど、私、最近気がついた。筋金入りのネガティブ、心配性、の性格に。まずこれ。これ断捨離しようよ。今日は全くまとまりのない内容でした。こんな私だけど、どんな時も、美しい景色にはハッとする。
11Nov
- スッキリした空気が好き
  雲ひとつない朝寒いけど、この空気が好きどんどん日が昇るのが遅くなるこの時期、リビングの壁に映るのが好きここだけ切り取れば、スッキリ空間笑ゆずさんのブログで知った、初めての断捨離マラソンに参加して、年末までに少しでもスッキリ空間を増やすぞ！
06Nov
- 毎日、は来る　ありがたいことに
  おはようございますまた書きますと言いつつ、半月経ってしまった。色々あったといえばあったし、大したことないといえばそうだ。それでも、ありがたいことに毎日が続いている。燃えるような朝焼けを見て、迷わずブログをアップ。あとで、いつか、そのうち、は、永遠に来ない。
14Oct
- そうか、そうなんだ
  奥さん「さみしい」旦那さん「だろうなと思う」やました先生「さみしいものだって認めていかないと人がああしてくれないこうしてくれないと言ったらもっとつらいだけ」今週のウチ、断捨離しました！観て、断捨離やっている皆さんの感想読ませていただいて、あっ、これなんだ、断捨離って、と思った。旦「自分が頑張ったらいいと思うんだよ」奥「頑張った自分もいると思う」旦「よくやったよ自分で自分を褒めてあげればいいと思いますよ旦「まあ良かったね他人事だけど…」そうだったんだ、大変だったね、ごめんね、そういう言葉だけじゃないんだ。あなた（奥さん）が良ければ、（旦那さんも）いいんだよ。奥さん、ちゃんと旦那さんに愛されてる。そういうことなんだ。断捨離やりきっても全然スッキリしない奥さんを観ていて、私も全然理由がわからない。そして、その姿が自分に重なる。でも、やました先生や断捨離やってる方々はきっと最初からわかってたんだと思う。ちょうど私も同じような体験をした。また書きます。昨日の朝。本当に毎日が美しい。
08Oct
- 頑張ったね！
  一昨日は姪っ子の、昨日は娘の、幼稚園の運動会だった。お天気は運動会日和！コロナの影響で、学年別に2日に分けてそれぞれたった1時間だけど、先生方も色々と頭を悩ませて全力で実施してくださった。年長さんの姪っ子は素晴らしいお遊戯と毎年恒例の競技、頑張った。年少のうちの娘も、園庭だからか、余裕の表情で。もうこれで最後、本当だったら盛大な運動会見たかったな…色んな想いが浮かんだけど、とにかく無事に終わってよかった。毎年なら、朝から席取り、家族で大移動、カメラを持ってあちこち走り回る、競技中の下の子の面倒、終わったらお昼の準備…運動会は私にとっても大変な行事。だけど、今年はそれがなく、ああ、いつもは、大変だったんだな。体力的にも精神的にも。家族みんないるのに、一人でテンパり過ぎ、心配しすぎ、バタバタし過ぎ…体調崩したことで、私のやり過ぎなところ、たくさん見えてきた。そんなことも、このご時世だから、気づいたこと…かな。これも、断捨離、かな。毎日を確実に、過ごしていこうと思う。子供たち、お疲れ様！
06Oct
- 美しいもの
  美しいと思う心があれば、大丈夫と思う窓越しの携帯の写真では表現しきれない美しい今朝の朝焼け空気は昨夜からかなりヒンヤリ我が家も、この空を見るような気持ちで美しいなって思えるようにしたい今は無理しないけど、こんな時こそ、１日一個ずつ
04Oct
- 出せば…
  前回ブログ書いたその日、また突然の体調不良。そして、昼間は色々あり…（土曜日の朝）その夜、夫に問い詰められて、ついに自分が言いたくないと思っていたことを言った。正直、スッキリした。夫は最初からわかっている。私も体調不良の原因の１つがそのことだろうと。私もわかっていた、けど、言葉に出したくなかった。認めたくなかった。次の日（金曜日）の夕方、また病院へ。診察では特に異常なく、薬を変更してもらって帰る。（病院の帰り道）家で待っていてくれる家族は皆わかっている。でも、黙って私を待っていてくれる。ありがたい情けないいろんな気持ちが湧いてくる。でも、前よりも穏やかな気持ち。やっぱり、出すとスッキリする。断捨離ってそういうことか、と思う。まだまだだけど。
01Oct
- すっかり
  昨日の朝日です。今朝は曇天。昨夜は寒いくらい涼しくて、窓はすべて閉めて寝た。すっかり秋だな…昨日、学校の帰り道で拾ったという種。なんの種か、一緒に歩いて見に行った。たぶん、ハナニラというやつ。道路の割れ目からたくさん咲いていたから、かなり丈夫そう。庭の端っこに植えた。明日花が咲くかも‼️と期待する息子。まずは芽が出るんでしょ、とたしなめてしまった。そうだね‼️楽しみだね‼️って、なんで言えないんだろう…先週できなかったやました先生のヨガ、眠りのヨガに参加。途中、先生が笑顔で、と言う。慌てて口角を上げるが、ひきつる。だめだよ、暗いよ、自分…この間、出来たこと↓自分で改造した食料庫に取っ手をつけた。飾り物を作ろうととっていたウッドビーズ。昔は、もったいなくて、ちゃんとしたものをつくるまでしまっておいて忘れて…今回は、ここにちょうどいいかも、と、使うことができた。こうやって、使ってみたらいいんだよ。しまいこんだらだめ。とっておくならすぐ使えるように！まだまだ断捨離には程遠いかもしれないけど、少しずつ意識を変えていきます。
30Sep
- なんだか…
  毎日は書かないけど、毎日、少しずつ捨てています。その場でゴミになったもの。いつもなら意味もなくとっておくもの。いらないよ！それから、先日新しい土鍋を買ったので、今まで使っていたとりあえずで買った土鍋。まだ使えるけど…お世話になりました。これからはとりあえずのものは買わないよ。とりあえずで買うなら、まず代用できないか考える。当たり前のことかもしれないけど、私は以前ならそういう考え方はなかったかも。まず、出してから入れる断捨離では、まず物を減らすことからって言うよね今日はなんだかザワザワして飾り物をしまうタンスに手をつけようとしたらお気に入りのポストカードを発見（しまいこんであったのだから、本当にお気に入りかはまた吟味しないといけない）お気に入りなのだから、今すぐ飾る！と思ったのだけど、飾り方、飾る場所なんだかそれ以上思考が進まない。あ、これって、やっぱりまだ出す方が足りないのだなそう感じた。気がついたから、今日は良しとしよう。↑毎日家の上を通る飛行機　私も飛びたいな…子供を寝かせた後、お土産にもらった抹茶を久しぶりに点てて飲んだせいか、なんだか頭が起きてしまったので夜中に更新でした。おやすみなさい。
29Sep
- 大丈夫だよ
  この時期、日の角度が変わって、朝日が真っ直ぐ家に入るたくさんできるプリズムがきれい（子供たちは虹🌈って呼んでる）昨日わかって、血液検査の結果は特に問題なし。よかった。今日も一日笑顔で。
27Sep
- 1週間！
  先週の4連休から1週間たってしまった！4連休の3日間は、近場でたくさん遊んだ。市内のテーマパークで開園から閉園まで遊んだ。子供が大きくなって乗れるアトラクションが増えたのは嬉しかったな。隣県にドライブ行ったのも楽しかったな。zoomで飲み会もした。初めてのオンライン飲み会だったけど、違和感なく楽しめた！ところが…連休最終日の夜から体調が優れない。次の日になってもなんだか調子がおかしい。毎日スッキリしなくて、土曜日にたまたま仕事が休みだった主人と、お世話になっている病院へ。大したことではないけれど、血液検査をしてもらって、今の症状を改善する薬をもらって…楽しかった連休の記事を毎日投稿するつもりが、そんなことをしていたら、あっという間に1週間過ぎてしまった。日曜日の楽しみ、半沢直樹の最終回を見て、今やっとこの数日で1番体調がいいかも。考えすぎかもしれないけど、これも断捨離で出てきたことだろうか。今まで見て見ぬふりしていた症状もあった。体調が悪い時は、頭の中をネガティブな思考がグルグルまわってしまって、辛かった。こんな思考がこんな症状をつれてきたのか、それともその逆か。でもそんなのはどうでもよくて、今は症状を抑えることが大事で、子供のために普通に過ごすことが大事で、多分この薬は今後も飲み続けることが必要で、それが現実で…現実今やるべきことこうやって書いてみると、ちょっと冷静になれるけど…いや、けどって言わないで、やっていこう。
20Sep
- むずかしいな…
  おはようございます日の出の時間だけど、今日は曇り空向こう側が綺麗な色に染まっていました（網戸越しのぼやけた写真です）昨日から4連休コロナ禍の中でも、4連休はかなり人が動いているようですね。自分のせいで、みんなに迷惑かけたその後の予定まで影響しただけど、子供たちのために精一杯楽しまないとこんな時、どんな風に振る舞ったらいいかご機嫌でいようとしたことが、はずし過ぎちゃったり、訳わかんないこと言っちゃったり身に染み付いているものを捨てるのは、なかなか難しいし、悪い癖になっているので、無意識に出てきちゃう私にとってご機嫌でいることは、まずは意識をちゃんともつこと心をこめること恥ずかしいけれど、そんなことができていない私です。
19Sep
- いいこと
  おはようございます昨日の夕方、息子が虹が出ていると教えてくれた。私は子供の頃から空模様を見るのが大好き。特に虹はいつも見られるわけじゃないから特別。大人になってはしゃぐのおかしい？でも、つい喜んでしまう。携帯を手に取り子供たちとベランダへ…夕焼けの中の虹、綺麗だね‼️離れてよく見ると…大きい！しかも二重になってる。その後の夕焼けの移り変わりが美しくて…ついしばらく眺めてしまった空の美しさは神様からのプレゼントみたい。（オーバーかな）本を読んだら、満足してしまうタイプで、買うか迷ったけど、やっぱり今読むしかないと思って…モノと心を軽くする、私の断捨離 (TJMOOK)Amazon（アマゾン）1,320〜2,642円Amazonで注文したのが届いたから、子供を寝かしつけ、いそいそと読んでみる…半分ほど読んで、いてもたってもいられなくなり…（主人は仕事の外食で遅く、貴重なフリータイムだったの）タンスの中の飾り物や思い出グッズを断捨離‼️本読んでいたら、今の私にはもう必要ないと思えて。物がなくても思い出は残る。見て嫌な気持ちも思い出すものはもう必要ない。思ったより捨てることができた。まだ思い切れない部分もあるけど、少しずつ。1日1捨て。こうやって、自然と続くといい。さあ、今日はどんな1日にしようか。ご機嫌にしていたら、今日もいいことあるかな。まず、土曜日朝は、目覚めのヨガを録画配信で。
18Sep
- 出すと…
  今週は2日間集中してキッチンの整理ができた。昨日は用事があって出かけたので不要なもの1つだけ処分した。子供の送り迎えしたり、その合間で家事したり、だけど、少しだけ心に余裕があった。夕方、テレビでおさるのジョージのお話を見た子供が、お話に出てきたバナナブレッド（パウンドケーキ？アメリカンマフィン？）を今焼いて欲しいと言う。いつもなら、えー、作りたいけど、夕飯の時間だし…お菓子は休みの日とか時間のある時に…なんて、否定的な言葉で返してしまうけど、昨日は、違った。すぐにできるならやってみよう。ちょうど、熟し過ぎたバナナもあるし。すぐにネットで調べて、家にあるもので、しかも混ぜるだけで作れることがわかり道具や型もこの間整理したから、すぐ出せる。材料出して混ぜるの10分、焼き時間ほったらかしで40分。その間に夕飯食べて片付けて…そしたらちょうど主人も帰ってきて。（いつもより早い）みんなでデザートにバナナブレッドを食べましたとさ。断捨離で、出すと入るって言うけど、ほんとだって実感した。心の余裕と、充実した時間が入ってきた。うれしかった。今日も１つずつ、やっていこう。卵乳製品不要豆乳バナナケーキ作り方・レシピ | クラシル「卵乳製品不要豆乳バナナケーキ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。バナナケーキのご紹介です。バナナをまるごと2つ加えて、濃厚なパウンドケーキに仕上げました。卵や乳製品を使わずに、もちもちふんわりとした食感が楽しめますよ。卵や乳製品のアレルギーの方でも安心してお召し上がりいただけます。ぜひお試しくださいね。www.kurashiru.com↑卵牛乳アレルギーの子供がいるので、こういうレシピ助かります！簡単、美味しかった！
17Sep
- 新しい朝
  曇り空の間に朝日を拝めたやましたひでこ先生の断捨離ヨガを受講しているけど、木曜朝は家事の時間とかぶるので、別日に録画で。毎日やるのが理想だけど、1週間1回を目標に。もう無理するのはやめよう。さあ、今日も1日！やるぞ！
- またしても
  別の大切な人が傷ついていたことに気がついたほんと何やってるんだろう自分の感情ばっかり考えて…私に何とかできるだろうか…？今まで逃げまくってきたこと何回も何回も指摘されても納得いかなかったことでも、なぜか素直に気がついたやっと。ここを認めない限り、自分を認められないと。やっぱり、ここがネックだと。逃げられない簡単に切り捨てるわけにいかないだけど、辛い関わりたくない惨め恥ずかしい頭にくる自信がない…でも、いつもより、ちょっとだけ冷静にそんな風に思う自分に気がついた。この1週間はなんだろう色々なものが湧いて出てきた表面化しただけ？私が気付いていなかっただけ？何とか向き合っていこうと思えるのは、１つには、悲しいかな、コロナ禍で色々が内に向いてるせいもある。悲しいかな？そうとも限らない。これはチャンスだ。そう思うことにした。＊＊＊＊＊今日は、やりたかったキッチンの整理をした。昨日から初めて、今回は終了させた。使いづらかったから、少しスッキリした。断捨離とは程遠い、ほぼ移動しただけだけど、それでもいらないものを出した。断捨離が加点法なら、今日もOK。これでOK。全てOK。10年ほど前、この言葉で励ましてくれた方がいた。ありがとうございます。今やっと、わたしは少しずつ現実を生き始めました。＊＊＊＊＊1日1ブログ？たいそうなタイトルをつけてしまったものだ…
15Sep
- やっとわかったこと
  1ヶ月も空いてしまった…断捨離していなかったわけではないかと言って、劇的にやっていたわけでもない。これでよくわかったのは、自分はすぐに背伸びしたがること、最初から思った通り（憧れの通り）にやろうとすること、そして、コツコツが続かないこと。今までも気がついてたけど、何回も同じ失敗の繰り返しだった。毎日ブログやインスタをやることが、今の自分のモチベーションになるのか？→今はNO自分の断捨離品の写真を自分は見たいのか？→今はNOただ、他の方が頑張っている姿を見るのは→すごいなぁ、自分もやりたいなぁと思う思う？思ってないでやろうよ。勇気が必要。人がなんでもないことも、私には気合や集中力が必要。先週土曜日やらかした。大切な人を、私の不注意で文字通り傷つけてしまった。直後、放置されてた私のブログに温かいコメントをいただいた。おとつい、また不注意でガラスの器を見事に粉々に割った。昨日、また大切な人を悲しませた。私何やってるんだ。今変わらなければ私はいつ変わるんだ。今やる‼️一年生の息子が持って帰ってきた花や羽…彼らは今を生きている。私も今を生きる‼️
17Aug
- 今日から切り替えて！
  モーニングページ85日目断捨離17日目主人が新しい靴を買ったので、下駄箱の整理をしたもう履けない靴、履かない靴、壊れた靴を断捨離！
16Aug
- 何が怖いのか？
  モーニングページ84日目断捨離16日目ネガティブになりすぎて、地雷を踏んだ。その方がよっぽど怖いのに…いつも子供の靴を買ってついてくる不織布の袋柄が可愛いから靴をしまったり、持っていくときに使おうと思うけど、結局出番なし。これは新品の靴を包んで役目を果たした！ゴミ！