My lovely way to live with… -6ページ目

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07Dec
- 無くても死なない⁉️〜プロの手を借りる第二弾
  やっとこさの投稿ですもう1週間以上前のことです。人生初のプロの手を借りる第二弾。ついに、断捨離のプロの手を借りたのです。結果…でーん‼️プラスチックケース撲滅運動⁉️じゃーん‼️お気に入りの紙袋⁉️なんのこっちゃですね…でも、これが、大きな初めの一歩だったのです。それからというもの、断捨離の手が止まらないのです。大袈裟ではないです。本当に毎日どこかを断捨離してる。頭の中に、今度ここはこうしたい、こうしよう！って浮かんでくるのです。そしてうれしいことに、あの綺麗にしてもらった浴室の、毎日の拭き上げ…あれほど嫌だった水回りのお手入れ、続いている‼️「やったら、できた」断捨離では有名と思われるこの言葉。これ、本当でした。初めて、本当に実感しました。断捨離自宅サポートのおかげです。トレーナーさんから、「意識が変わったんですよ」って言われた。これも本当。今まで気にならなかったことが気になる。それを、手始めに紙袋でトレーニングして頂いたんです。あんなに真剣に紙袋に向かったのは初めて笑そして、あんなに自分の意識について突っ込まれたのは初めて笑えっ、紙袋との関係、そこまで考えるの⁉️正直、そう思いました。だけど、その体験があとから効いてきます…私の基準は、「無くても死なない！」あんなに好きな紙袋…（紙類、袋類…）でも、問い直したら「無くても死なない」のです。それよりも、私は変わりたかった。物に支配されるのは嫌だ！無くても死なないなら手放したい！“未来不安モンスター”と戦います。そして、出来上がったのがお気に入りの、そして使うものだけの、紙袋入れ…これを作るのに、1時間以上かかりました。その後は、クローゼットに。興奮のまま書きました。まとまりがないですね。続きは次回。
02Dec
- 信じる力‼️
  なんて素晴らしい朝‼️（朝焼けも！）日本やりました‼️今日は心が一つだった‼️スポーツはわからない私も、必死で応援しました。画面から、選手たちの気持ちが、サポーターの気持ちが伝わってくる…❗️気持ち切り替えたんだな。世界で活躍する人たちは違う。やっぱり行動だ。さあ、私も切り替えて、今日も行動するぞ‼️（プロの手を借りる第二弾を、ブログにアップしてないけどね〜）（それから毎日の断捨離もアップしたいけどね〜）気まぐれな自分も…まあ、それもよし‼️
24Nov
- プロの手を借りる
  人生初築8年お風呂掃除を外注した。結果ピカピカ✨特に、ずっと気になってた、鏡のふちの水アカ？の塊がなくなって感動🥹床の石鹸カスはこれ以上取れないと申告が。強く擦ると傷つくし、強い洗剤は素材を傷めると。掃除を依頼したのはこの床磨きから解放されたかったから。残念…と思ったけど、決められた時間、約束した部分の掃除を精一杯やってくださったから、正直に申告してくれたから、満足です‼️やっぱり、日頃の手入れが大切と痛感しました…水回りの掃除って大嫌いです。だから、風呂も放置してしまったの←言い訳掃除してもすぐ濡れるし、磨くタイミングが掴めない。排水溝はすぐゴミ溜まるし、キッチンならすぐ捨てるけど、お風呂や洗面所って触りにくい。でも、これを機に、新築のあの時の気持ちで頑張ってみようかな。お風呂に入ったら、浴槽のキュッキュ感が全然違う！お風呂に蓋したら、あれあれ、なんだか白さが明るくなってるぞーじわじわと来る、うれしい、うれしい😊ありがとう。来年は呼ばなくていいように、がんばるね。明日も、手を借ります。しかも2件❗️１つはこれも人生初。そしてもう一つは、なぜか3回目（笑）となる我が家の門扉の交換。いい日になるぞ‼️
05Nov
- 早起きは…
  まだ日の出前の名駅始発の新幹線に主人を送る。4時起きだけど、こんな時間に車走らせることもなかなかないから、無事に送れたし楽しかった。家に着く頃には日の出。それから出発前に回した洗濯を出して、次の洗濯を回す。その間に残り物で朝食。それから、今度はシーツを洗濯。まだまだ暖かい日が続くけど、天気の良いときに冬用シーツに変えよう。夕飯のカレー作りながら、朝ご飯の片付けと、お昼のおにぎり&ホットケーキ作り。よし！早起きは三文の徳！掃除機までかけてもまだまだ10時過ぎ。約束してた公園へ出発！今日は町内だけど、いつもより遠い公園へ。うわぁ近所でこんな紅葉狩りできるなんて慌ててお昼作ったけど、お菓子とかデザートの果物とかもってこればよかったなぁ私はもっぱら日向ぼっこ。行動あるのみ。行動したら、色々なことできるんだなぁ。なんて考えながら。あ〜本持って来て読書もよかったなぁ〜
31Oct
- 2022/10/31
  この光の中から、神様とか天使とか出てきそうな、そんな日の出。おはようございます。と、書いて、夕方になってしまいました。ブログを書かないときは、充実しているか、追われているか、悩みを溜めているか…↑これって、すごいネガティブな表現ですね。何かあったとしても、無事に毎日を過ごせている。それが事実。それだけで十分なのだよ、自分よ。↑昨日見た彩雲…車止まったタイミングで電柱に隠れる💦捨てるより、取り入れる方が多いこの頃。でも、自分の“好き”の感度を上げることは大事！先日のウチ断捨離しました、で、やました先生の言葉がバシバシ刺さる。行動、行動なんだよな〜…励まされるのは、子供の散らかした後を見て、当たり前と言ってくださること。やるべきところ、今はやらなくていいところ、見極めができてる。思考がガチガチな依頼者さん。すごくよくわかる。客観的に見たらわかる。自分のこととなるとわかんないのにね。そうだ、俯瞰力の中古本を買ったのです。断捨離まだまだたけど。俯瞰力をのぞいてみたくて。
08Oct
- 逃げてる？
  こんばんは逃げるのが得意な女です。今夜は十三夜で、十五夜と並ぶ名月だそうです。↑電柱の写真？いえいえ、登ったばかりのお月様です。残りの絵を飾りました。↑観葉植物と↑植物ばかりにせず、馬にしました。昨日トレーナーさんに気づかせていただいたこと、もう一つ。・悩むことは逃げること！あっっ…私、悩んでるのを言い訳に、現実逃避してた…そういえば、ダラダラ携帯見て、ブログ読んで断捨離勉強してるつもりが、これって現実逃避だ…なんと、恥ずかしい…できないんです…頭がいっぱいになっちゃって…どうしたらいいですか…どんな言葉吐いとる。それ、全部現実逃避ですよ。奥さん。やること、山ほどあるでしょ。逃避してるから、溜まってるんでしょ…はい、そうです。じゃあ、私は一体何から逃避してるんだろう？何が怖いんだろう？今日も息子とバチバチしてしまった…最後は向き合って話をしたけど、私の説教スタイルになってしまった…放っておきましょう！と、トレーナーさん。はい。昨夜旦那にも同じように言われました。わかってないの私だけか…また自己肯定感が下がるいやいや、明日からはお出かけ。しっかりしろ私‼️
07Oct
- やれないのか？やらないのか？
  やれないんじゃなく、やらない女です。そんな私も、今日はやってみた。大切な方と、そして自分と約束したから。↑子供部屋に飾ったらかわいいなと思って買ったポスター。↑もらった切り絵の絵葉書↑何を隠そう、ジブリ好き。ディズニープリンセスといつまでも夢見てたい。（下のおもちゃのごちゃつきを見れば、　子供部屋のカオスぶりは容易に想像できるだろう）↑イギリスで購入した街マップ。この街に1ヶ月住んだが、この景色は今でも心に焼き付いている。↑同じく、イギリスで購入。本屋さんだったかな？包装紙として売られてた気がする。↑野村陽子さんの細密画。お土産でもらったハガキだが、私もボタニカルアートは大好き。これをどこに飾るか考えつつ、時間切れ。絵が飾れないんです、と自ら訴えた、わりに、やったら、できた！！やったほうがいいです！と、背中を押してもらえたから！！ありがとうございます！！いつも時間オーバーすみませんセンスも何もないし、絵の種類もバラバラだし、とにかく飾ってみたかった絵を我が家の余白に次々と飾っただけだけど、空間、なんてまだまだ程遠いけど、実行して感じてみます！！こうやって、やってみるんですね！やったら、できた断捨離の合言葉
- すぐに忘れる？
  こんにちは↑初めて行った佐久島すぐに忘れる女です。トレーナーさんに俯瞰してもらい、いつも同じことを言ってもらいます・自分に集中すること・課題を分離すること・とにかく、動いてみることそうでした、そうでした何もしないで悩んでばかりいたようです。私の頭の中は今日1時間話しまくったことでパンパンだったみたい。そりゃあ、毎日の家事も滞るわ笑今日は思わず言ってしまいました。「自分軸なんてぜんっぜんわかりません！」それはそうだ。動くってほど動いてないもの。ああ、また悩むのが好きな女、出現です。では、今から宣言通り動いてみます。動いて、感じてみます‼️
06Oct
- 悩むことが好き？
  こんばんは↑今朝の朝日続けることができない女です。だから、毎日テーマに沿って断捨離する、とか、年末までに一つずつ、とか、それを発信してる方や実行されてる方、本当に尊敬するしあこがれる。自分にはすごく波があるってわかってる。ロボットじゃないから、しかたないとも思う。だけど、それを言い訳にするのはそろそろやめようか。だって、みんなやってる。どんなに大変でも、自分との約束守ってる人がいる。そんな人が輝いていく。多分、大袈裟にしすぎる。やました先生が言うように、“やるだけのことですね”目の前のことから。やると決めたことを、ただやればいい。悩むことないのだ。悩むことが好きな私へ。頭の中の悩みという不用品を断捨離し、もっと楽しいことを考えるスペースを増やそうか！
04Oct
- 気持ちを渡す
  おはようございます↑日の出前早起きもブログも久しぶり❗️今朝は旦那の出勤時間が早いのと、小3息子の校外学習で弁当が必要で、5時起き…でも、その前に4時頃、年少娘が咳き込んで目が覚め、うがい→お茶→寝かしつけ…なので、4時起きになりました久しぶりに朝焼けをじっくり観察…（いやいや、支度に忙しいのでは）朝っていいですね。やっぱり気持ちが晴れやかになる。先日、「気持ちを渡す」なんて素敵な言葉を知りました。私の一方的なメールに、そんな風に感じていただいて、気持ちが届いて、本当にうれしかった。1人でバタバタ、頭ごちゃごちゃしていると、本当に独りよがりになっちゃってて…そんな時こそ正直な気持ちを発信するって大事。あーすれば、こーすれば、と考えてないで、えい、出しちゃえ！と、それでいいのかな。いいんだな、と思える出来事でした。ブログも利用したらいいんだよね。誰かと何かと繋がるって大事。（Mさんすいません、勝手に繋がらせてもらっています）ぐちぐち、撒き散らす！じゃなくて、また　気持ちを渡す　ことができたらいいな。↑日の出後
02Sep
- 思考停止
  前回投稿より1ヶ月以上経ちました色々あったでも色々なかったような夏休みが終わった。お盆過ぎ頃から、空は高く秋の気配。色々あったのち、まるで希望のように出た虹。うろこ雲が季節の移り変わりを教えてくれる。昨日の夕方と今朝の空。明らかに、空の色が褪せてきた。太陽の角度もずいぶん変わってきた。昨日の夕方出た虹。先日の希望の虹と違って、まるで私の心のようだと思った。降っては晴れ、虹、ものすごい土砂降り、落雷、ジメジメ、涼しい風、虫の声…子供の学校幼稚園が始まり、ぽっかり空いた時間。ちょっとしたことがきっかけで、頭ぐるぐる、やる気がおきない。断捨離トレーナーの方々のブログを読み漁り、自分の着地点を探す。着地点って探せば探すほど無いものだけど、どなたかのブログに、流れを滞らせないことが大切と。ならば、流していつも通り過ごそうか。流して忘れてまた失敗するのが私だけど。それでもまた流れていくしか無いのかな。“しか無い”じゃなくて、“そうしよう”。無理矢理にでも。時間は止まらない。思考停止中の私でした。
29Jul
- 2022/07/29
  最近、朝焼け、夕焼け、見てなかったなあ。↑今日の夕焼け変なお天気が多くて、のんびり夕焼け見ることもなかったのか、子供が休みに入って追われているからか。カーテン閉めに行ってふと見た景色。ああ、空綺麗だな。そう思った私は、なんとなく視野が狭くなっている感じもする。そんな風に思えるのは、少しでも一歩下がって見れている気もするし。子供たちのいる夏休みは、目の前のことをこなすのに精一杯。それでOKと思える自分もいる。断捨離…減速中（笑）先週、玄関の断捨離少しやったからか、欲しかった子どもの長靴、今日買えた。それから、またまた玄関の生き物増えた笑（縁日の金魚すくいで、金魚2匹）これも、出たら入るの法則か笑増えても、また流れ（変化、楽しいこと）があったらいいよね。どんどん変わっていく、進化していくそんな家も素敵よね。変わらないもの、ずっとそこにあるもの、それだけが落ち着くと思ってた。変えない方がいいと思ってた。でも、それは違うって気がついた。それだけじゃないって教えてもらった。断捨離、すごい。さっき夫との会話から、久々になんだか泣きたい気分になり。（以前はいつも心の中でイライラしたり泣いたりしてた）なんだろう、私は何が気になるのか。単純に言われたことが嫌だったのか。それだけじゃない、隠された感情はなんなんだろう。そんな風に考えながらブログを書いている。原因（過去）を追求しないことも大切。だけど、向き合ってみるのも大切。ですよね？
23Jul
- 夏休みの大人のチャレンジ
  ↑これ、参加しています。（画像お借りしました）おしゃべり以外に、こういうの参加するの初めてです。いつも、あちらこちらと手をつけてしまいがちだけど、毎日LINEがくると、あ、そうだった、今週は玄関ね、と、毎日うずうずさせてくれます。そして、Facebookに投稿される皆さんの玄関。これがまた刺激的。立派な玄関。こぢんまりで靴も少ない玄関。断捨離必要なさそうな。自分で気がついたのは、それらの投稿写真を見て、自分と比べてないこと。色々と思うけど、それ見て自分よりすごいからなんだかやる気なくなるとか、自分より酷そうだからもう自分やらなくていいかなってやる気なくなるとか、そういうことがない。そうか、皆んなそれぞれか。じゃあ、私は私でやってみよう。そう思えた自分。いいんじゃない？毎日できなくても、いいんじゃない？で、結果は、結構捨てた。自分としては。末っ子にと思って取ってあったお下がりの靴とか。入れづらい靴箱とか。まだまだ色々つまってるけど、出だしとしては悪くないと思う。棚板拭いたり、収納グッズなくしたりまではいってないけど…少し捨てるだけでも、断捨離してこんな風になったらいいなって思える。希望が入ってくるってほんと。断捨離、すごい。
15Jul
- やったらできた
  数年前の結婚式のお呼ばれ用に買った麻のカーディガン。お気に入りなら仕舞い込んでおくことない。だけど、仕舞い込んだのには、理由があって。恥ずかしながら真っ白の生地に汗染み…気がついてクリーニング出したけど、シミは落とせませんでした、と。なぜか諦めて放置してた。そもそも、麻100%の生地。自分で手洗いすればいいじゃないか。空前の？天然素材ブーム。今着ないでいつ着る！手洗いで傷んでも、自己責任！処分するくらいなら！携帯で染み抜き方法を調べる。熱湯をマグに入れて、その上に布敷いてさらに染み抜きの箇所乗せて酸素系漂白剤を直塗りしてたたく。難しくない。ただ、なんとなくやってなかっただけ。ホラ、あっという間に復活。やったらできた。こんな風に、やったらできた、になりそうな案件、いっぱい溜めてます。やるかやらないか、断捨離　or not。捨てるも大事。一つずつやってみるも大事。
12Jul
- 過去の成功体験…これよ！
  これよ…まさに私もこれだ…青木さやかさんの回、グサグサと、ブスブスと、自分にささる。ささりまくる。とどめが、この一言。過去の成功体験も断捨離そう、私、先日、断捨離トレーナーさんに、言ったの「成功体験もあるのになぁ〜　（なのに、今うまくいってない）」って。そうか。しがみついてるから、今うまく行くわけないのだ。私の思考って、どれもこれに当てはまる。夫婦関係も、子育てのやり方も、人間関係も。前にうまくいったから、このやり方でいいや。前はこうだったのにな〜前は、前はって、そんな思考してるから、今進めないんだ。これでわかった。私も断捨離します。常に更新、やってみます。だって、人生変わってみたいから。断捨離すごい。色々気づかせてくれる。
06Jul
- 突然の嵐
  突然の嵐です。私の心も突然の嵐。今全部ここに出したけど、なんと、消えた涙まで出てきたけど、消えた物にぶつけて全部捨てたいって書き終わった瞬間、きえた夕飯の支度サボって書いてるのに…以下同じ。外の嵐も過ぎてった…あー、私ってそう感じてるのね〜ってスルーしたいのに、おさまらない！こういう時どうしたらいいんだろう。すぐにもの捨てられる時間もない。（いや、これだけ書いてたら時間はあるだろ）もー、自分が嫌！
05Jul
- ジャッジしない
  断捨離トレーナーさんにお話を聞いてもらって「ジャッジしない」ということを体験した。頭ではわかっていても、何か考え出すと自分では大体ネガティブな評価をしていた。ただ、起こったことなのに。それから、自分が蓋をしてきた感情が出てきてしまった時、「そうなりやすい環境なんですね」と言われて、初めて、認められた気がした。そういう感情がいいとか、悪いとかじゃなくて、ただ、そう思ってしまう。そう思いやすい環境もある。もちろん、性格もあるのだろう。すごく悪いこと、そんな風に思いたくない！そればっかりで、ずーっと蓋をしてきた。だけど、なぜかわからないけど、蓋が空いちゃって。でも、出すことは悪くない、ジャッジされないとわかって。それって、自分にとってすごい気が楽になって。これから楽しみなのは、断捨離したら、そんなネガティブな感情すらあまり思わなくなるということ。そうらしいのだ。ほんとに？今はまったく感覚がわからないけど。想像もつかないけど。それを楽しみにやってみようと思えた。やっぱり断捨離はすごい。出会えたトレーナーさんに感謝🥲
- 息子からの衝撃の一言
  最近、ちょっと買い物が多い私。ナルミの食器。IKEA。そして、今日は名駅でバッグを…学校から帰ってきた小3の息子がバッグを発見し一言。「これで気が済みましたか〜？」え？今何て？小3の口からそういう言葉が出るのですか？ママの行動を見透かしているのですか？もう子供のおもちゃ増やしたくないな…服も厳選したいな…って思ってるママが、1番モノを増やしてるでしょ、って。子供はすごい。すごい感度だ。大人が思うより、ずっと色々と考えている。私も持っていたはず。今は、全く作動してない私のセンサー。停止した思考。取り戻したくて。取り戻したくて。新陳代謝したくて。ごめんよ、息子。子供には、好きなことしてほしいと思いながら、あれやれ、これやれ、あれやったの？大丈夫？うるさいよね。好きなことしたいよね。ママも好きなことしたいよ、わかるよ。でもママは大人だから、同じ土俵で比べちゃいけないこともあって、今、それを一歩引いて考える練習してるよ。こんなママでごめんね。今日はあまりに衝撃的だったから、それ以上真意を聞けなかったよ。もっとあなたと何考えてるか話したいよ。話せるママになりたいよ。
24Jun
- いってみよう、やってみよう
  本日、ありがたき給料日。超特急でショッピングモールへ。100均→本屋→銀行ATM→スーパーと、急いで用事を済ませた。（子供のお迎え時間あるからね。　ショッピングモール好きだけど、　移動に時間かかるからね。）午前中の、まさかの涙。だけど…お陰様で心は満タン！今日の買い物↓勢いで、やました先生の新刊買ってしまった^_^サンキュ！は、年間定期購読のが届いてた。だってやました先生の連載あるから…（どんだけ好きよ）フローリングシートは、100均だけど、目的に合った厚手を選べた！いつもならついケチって枚数多いのにしちゃう。あとはやっぱり大好きスタバ。買い物してる間にフラペチーノ溶けてたけど😅好きなものを思い出そう。好きなことしよう。好きなところ行こう。言えることは言ってみよう。もっと自分のことかまってみよう。その分、家族にも優しくしてみよう。できた！って言ってみよう。やったね！って言ってあげよう。
19Jun
- 気づき
  先日の断捨離トレーナーの方とのお話で（というか、私が一方的に話しまくったのだが）気づかせてもらったこと。やっとブログに。私は…・悩むのが好き・人間関係は苦手（嫌い？）・だけど、憧れる・食器は大好き（迷わない）・自分責めまくり（これは前回気づかせてもらった）・自分を知らないあ、物事をやるべき、やってはいけないで考えてきたけど、好き嫌いで考えていいんだ。あれ？悩むのと、考えるのとは違うんだ。私は、悩んでいることは考えていることだと思ってた。どおりで、毎回同じことで悩んで、何も解決しないわけだ。うん、食器のことは、自信持てるかも。好きに迷いがない。食器とか、キッチン用品とか、道具全般は好きだなぁ。1番好きなのは馬。そう、馬なんだけどね。久しぶりに、断捨離の本を眺める。「今に行きる結局は自分与える」「間」が大事。そうか、だから私は苦手なんだ。時間、空間、人間…全部当てはまるよ…時間の使い方が苦手。空間はもちろん。人間…話の間を上手にとるなんて、もっとも苦手。いつも主人に、話に間を空けすぎて叱られる。でも、ここまでどう苦手かわかってたら、何か行動できそう。これからは悩まないで考えて行動してみよう。勇気をいただきました。1番びっくりしたのは、旦那さんのことキライって笑っておっしゃったこと。思わず私も笑った。自分の気持ちを正直に出せるってすごい。そう考えると、自分はどれほど自分の気持ちを出せてるだろう。くだらない話しか出せずに、肝心の自分の気持ち考えを出せてないなぁ。私は私自身のことを知らない。これにはガーンときた。自分を知らない？たしかに知らない。出さないから、自分の頭の中だけで考えてる（イコール悩んでる）から、自分でも自分のことわかってないのだろう。なんてこった。40にもなって、自分を知らないって。色々気付かされて、日々の疑問が少しずつ腑に落ちて…俯瞰？俯瞰なんて到底先だと思うけど、俯瞰できたらどんなに素晴らしいだろう。俯瞰力読んでみたいな。つらつらと。