流産はとてもとても辛く悲しいことです…
最初の２週間は辛くて毎日亡くなった子の写真を見ながら1人泣いてました
周りの無事に産まれた報告を聞いたら、
自分以外は普通に産まれるんだよね…と思ったり。
でも２週間過ぎた辺りから、年齢も35歳を過ぎてることもあり、早く次の赤ちゃんが欲しい‼︎‼︎と思うようになりました
その為には、生理が来て排卵が起こってくれること‼︎‼︎
それにはストレスが大敵
ストレスからホルモンバランスが崩れて生理も来なくなってしまう‼︎
ストレスからホルモンバランスが崩れて生理も来なくなってしまう‼︎仕事も産休中だったこともあり、ストレスフリーの生活を送ろうと
毎日実家の掃除と猫たちの世話🐱
ワイドショー観ながら昼寝💤
夕方アパートに戻り、料理作って旦那を待つ
高校卒業してから学校やバイト、母親の介護、正社員としてずっと常に忙しくしてきたから、専業主婦が夢だったのであっという間に2カ月過ぎてしまった
妊活の為にしたこと
1、流産した子を妊娠するまで1年ほどウムリン(卵子の老化を防ぐ梅エキス)を飲んでて、悪阻が酷くなって飲めなくなり💦余っていたのが1カ月分あったので、再開。
余っていた葉酸サプリも沢山あったので再開。
2.1年前から通っていたYOSAに行く。
岩盤浴も家から遠いし、サウナも苦手なので、近くのサロンへ♫
排卵日検査陽性の次の日に
3.よもぎ蒸し
流産してから妊活の為にいいことを検索してたら、よもぎ蒸しがいいと載ってて。YOSAより安かったし、車で通えるところにあったので♫
生理終わった直後と排卵日直前によもぎ蒸しをすれば、子宮内膜を厚くして着床しやすくする効果があるらしい⭐︎
妊娠した周期はほぼ直後と排卵日直前に行けたから良かったのかな
よもぎ蒸しハーブも選べて子宮にいいのにしてもらった
3.基礎体温
流産後はガタガタで、生理再開して生理になったから下がるかと思ったら生理が終わったら下がったり、高温期はなんとなくあったけど、低温が短かったり。
トータルで見れば二層に分かれては居ましたが。
妊娠した周期は生理が終わって、低温期になるはずがちょっと高めでガタガタ&短い💦
今月は諦めよー！と思っていたら、着床したと思われる頃から綺麗に体温が上がりだして、綺麗に高温期体温が安定。
基礎体温は測り方によっても変わるので、参考程度にして体温だけで判断は出来ないんだ‼︎と納得
あとは、いつも通りコーヒー☕️お寿司🍣うなぎなど好きなものを食べまくり
つわりで８キロ減った体重もすっかり戻り。ちょっと増えた。笑
流産から妊娠発覚するまでは、流産という言葉を言うだけで泣きそうになり言葉が出てこなかったです…今は全然平気ですが
今は自分の重症悪阻や流産の経験を伝えていきたいと思っています