昨日は寝つけなかったあせる

寝たのが3時半

起きたのが6時

仕事が辛かった~

頭が回らないから7時に強制終了

帰ったら長女(三才)の攻撃に撃沈あせる

明日は朝5時半に起きて自転車に乗るぞ!!



楽しいことは朝早くても辛くないのになぁ
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雨なのでローラー台乗ってました

汗が止まらないあせる

30分間の練習でした

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明日は休みだ!

明日は朝から走りに行こうと思ってたけど台風が…

う~んタイミングが重要だなあせる

ところで8月はずっと体調が良くなくダルかったけど
テレビで見たコアトレの本を買って10日間やってみると……

調子が良くなってきた!!感じがします