ビオトープ 小池です。
つい先日の施術中、
話のながれで、
常連のお客様(○○さん)に、
「もっとブログ更新してください」と、
嬉しいお言葉をいただきまして、
「無茶なはなしです」
と、お答えしましたが、
○○さんっ、
今日までの期間限定！！ということで、
更新いたしますね
今日はむくみのお話を少々。
昨日あたりから、
わたくし、
身体がむくんできました。
月経がおとずれる2週間前くらいから
症状がでてくる、
月経前症候群。PMSともいいます。
本日、
水分は１・５リットル近く飲料しましたが、
トイレの回数、朝出勤前に２回と、夕方１回の合計3回。
通常この量なら、７～８回です。
むくんでます。目元がぱつぱつです
今、レモン水が話題ですね
ざっと、調べてみました。
①利尿作用
②殺菌作用
③免疫力UP
④ダイエット効果
⑤血液さらさら
他にもいっぱい。
①の利尿作用は、、
身体の老廃物の排出が期待できそう。
デトックスですね。ダイエットにもよさそう。
フレッシュなレモンもいいけど、
ストレート果汁でもいいみたい。
これだ！
PMSのむくみにも、
効果あるのかしら？
自分のからだで、試してみようっと
おや、こんなところに
レモン果汁が。。。
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