ビオトープ小池です。
今日の郡山は、秋です。
まさに、秋です
と、いうことで、
整体の仕事をしていますが、
むかしむかしから、腰痛もちです。
(肩コリは長時間のPC作業などの
突発的なのはあるけど、慢性的なコリはなおった～
)腰痛持ちだけど、
バンバンお客様には
アドバイスします。
日々のちょっとした姿勢や
意識のもっていきかた、
ストレッチ等のセルフケアの効果が、
自分で分かるものにかんしては。
中腰で仕事をすることが多いので、
セルフケアだけでおっつかないときに、
整体に通います。
そういうときは、
いそがしい日が続いてたりするので、
「ストレッチは今日はいいやっ」てなる。
(あ、書いちった
。そんな日もあるのさ)そうすると、見事に、
背中がぺきぺきしてくる。
整体へGOサインでたなって、おもいます。
わたしのなかで、
セルフケアと整体の位置関係は、こんな感じ。。。
セルフケアで、日常的にお身体のお手入れ。
これは①身体の機能を向上させるもの。
なので、整体の効果が持続しやすい。
人の手でのお手入れ(整体)は、
定期的なお身体のケア。
もちろん、
①＋αの効果がたくさん。
ああ、なんだか文章、長くなりそうだ。
つづきは、
ちかいうちに。
人の手を介すからね、五感っていう視点から、
すこし書こうかな。。。いいや、書かないかも
こういう仕事をしていると、
ものすご～く健康的な生活をしているように
思われがちなのですが、
私にかぎっては、
そんなことはないのですよ、ということを、
本日お伝えいたします
いつもありがとうございます。
明日と明後日定休日です。
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