女性専用フィットネスだから、おもりを持たないからスタートしてほしい！

女性のための、初めての、ちゃんと続けられるフィットネスを考えたときに、ひとりで黙々と運動するのって難しいと思うんです。

「楽しかった！」

と言っていただけるようなメニューから始めていくことが続けられるのに最も必要なことだと思っています。

色々と試した結果でも、まずは「簡単♪」と感じていただけるような内容から行っていきます！

でも、実際にメニューを進めていただくと筋肉痛になるようなこともあるかもです

女性のためのフィットネスを

✅おもりをもたないから安心スタート

✅セミパーソナルで、一緒にトレーニングしましょう

✅全身の運動を一回で行います

これらのことって、フィットネスを続けていくにはとっても必要なことだと思うんです。

いきなりジムで難しいことするとか、家でひとりで運動するのって難しい。

女性専用にさせてもらっているのは、安心してはじめてほしいから。

みんなにはそれぞれの目標とか叶えたいことがあると思っています。

そのためには一番難しくて一番大事なことは一歩目を歩むことです。

そして、続けていくこと。

ジムじゃなくても大丈夫

家でも本当は大丈夫なんです。

でも、ひとりだと

「ちょっとだけ後にしようかなー」

「なんか動画で見ているのと違う気がする」

「たまには変化を一緒に確認したい」

と思いませんか？

実はわたしはずっと思っていました。

だからこそ、自分のためにもあったら良かったかな。と思えるフィットネスを始めました。

ちゃんと続けられるのが特徴！

無理せずに今までの運動経験などからメニューを作ります！

重りも持たないから家でも復習もできる！

そんな女性専用のフィットネスです！

こんな方におすすめのフィットネス

ジムには通ったことはあるけど、続かなかった方

動画などでも見たことがあるけど、やってみるとなんかちょっと違うと思う方

今まで運動の経験がなくて何から始めればいいかわからない方

一緒にフィットネスを楽しみたい方

メニューを決めさせて一緒に行っていくから、動きの様子も見ることができます！

また、何を聞いて良いかもわからないと思うので、動きのなかからポイントを一つずつ教えていくので安心してください！

なんでも後から微妙だったと思うのはよくないですよね。

だから、必ず無料体験をお願いさせてもらっているんです。

一緒に初めていける！！

と思ってもらったら続けてくれたら嬉しいです！

柏駅徒歩5分

レッスンはセミパーソナルなので、希望日などをお伺いさせてくださいね！！

今までの経験なども簡単に伺えると、トレーニングメニューを考えさせてくださいね！！