今日ふと気が付いたのですが、
私、yogaのレッスンに通い始めて、
この秋でまる１５年経っていました。
只今、１６年目に突入です。
いやーー、びっくり。
そんなになるのか・・・・。
１５年以上前のある時、鏡に映った自分の姿を見て、
「肩甲骨、どこに行ったのーーーー！？」と、
自分の背中の醜さに驚きました。
イメージでいうと、背中がこういう感じのまったいら状態。
鏡に映っている私の体は、私が記憶していた私の体と全く別物になっていて、
現実を目の当たりにして、これではいかんと思いました。
この先、年齢を重ねていくのに、
今、これだと、
この先どうなるんだと心配になり、
長く続けられるyogaをすることにしました。
お勤めしていた時に初めているので、
ヘトヘトでゴロゴロしていたい時もありました。
それでも頑張って行くと、体がすっきりするので、
ほぼ休むことなく、週に１回のレッスンを受けてきました。
一年は約５２週、
盆正月はレッスンがお休みなので、
一年間に５０回レッスンを受けたとして、
５０回 × １５年 ＝ ７５０
７５０回も続けていたら、体は変わります。
ぬりかべだった背中に、肩甲骨が戻ってきましたし、
筋力や柔軟性もUPしています。
自分の姿に驚愕したあの時よりも、
今の方が、感覚的には良い感じです。
継続するって、大切です。
ほんの少しのことであっても、
上の計算みたいにすごいことになりますから。
幾つからでも遅くはありません。
実は私、年初からパーソナルトレーナの方に、
私に必要なトレーニングを教わっていたのですが、
この１０カ月で、飛躍的に体が変わりました。
ですから、幾つからでも遅くないので、
もしもあなたにもこれをはじめたい、
そう思っている事があるなら、
思い切ってトライしてみてはいかがでしょう？
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